সুচিপত্র:
ভিডিও: মেজাজ সেট করতে এই গ্রীষ্মে কী পরিমাণ প্রয়োজনীয় তেল মিশে যায়?
2024 লেখক: Lynn Laird | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:33
সমন্বয়গুলি দক্ষতা এবং দক্ষতার জন্য নিখুঁতভাবে বেছে নেওয়া প্রয়োজনীয় তেলগুলির সংযুক্তি প্রভাব থেকে উপকৃত হয়। শর্তযুক্ত যে এগুলি যত্ন সহ ব্যবহৃত হয়, তেলের বায়ুর গুণমান এবং আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য নির্দিষ্ট গুণ রয়েছে। আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে, অ্যারোমাথেরাপি মূলত মেজাজে কাজ করতে এবং মনো-সংবেদনশীল ক্ষেত্রের যত্ন নেওয়ার জন্য ঘর্ষণ ব্যবহার করে। সুতরাং, যখন আমরা ঘ্রাণশীল নার্ভের ক্রিয়া দ্বারা এক বা একাধিক তেলতে শ্বাস ফেলি, তখন আমরা লিম্বিক মস্তিষ্ককে অবহিত করি এবং সংবেদনশীল জলাধারকে সম্বোধন করি। এইভাবে একটি প্রতিক্রিয়া ট্রিগার হয়: উদ্বেগের প্রশান্তি, শিথিলতার অনুভূতি যা সারা শরীর জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে। সুতরাং,নির্দিষ্ট আবেগকে উসকে দেওয়ার জন্য বা মেজাজে প্রভাব ফেলতে প্রয়োজনীয় তেলগুলির সর্বোত্তম মিশ্রণটি বেছে নেওয়া অপরিহার্য। এই শিরাতে, আমরা ডিফিউসারদের জন্য প্রয়োজনীয় তেলগুলির সমন্বয়গুলির আমাদের নির্বাচন উপস্থাপন করতে যা যা আপনার গ্রীষ্মে তাজা এবং স্বচ্ছলতার নোটগুলিকে প্ররোচিত করবে।
স্বাস্থ্য এবং মনোবলের জন্য প্রয়োজনীয় তেল এবং তাদের গুণাবলী
প্রসারণে ব্যবহৃত, প্রয়োজনীয় তেলগুলি আপনার অভ্যন্তরে একটি নির্দিষ্ট বায়ুমণ্ডল তৈরি করতে সহায়তা করে, শিথিল বা উদ্দীপক হোক। এগুলি বায়ুমণ্ডল পরিষ্কার করতে বা পোকামাকড় দূরে রাখতে সহায়তা করে। ফার্মাসি, বিশেষ দোকানে, স্থানীয় উত্পাদকদের কাছ থেকে, ইত্যাদি বাজারে যখন প্রচুর বোতল পাওয়া যায় তখন অপরিহার্য তেল নির্বাচন করা সহজভাবে সহজ নয় is আমরা কিছুটা হারিয়ে যাই। গোলমরিচ তেল, ল্যাভেন্ডার, ক্যামোমাইল, জোজোবা, ইউক্যালিপটাস… বৈচিত্র্যের কোনও ঘাটতি নেই, তবে এই তেলের সমস্তটিরই নিজস্ব গুণ রয়েছে। তারা, উদাহরণস্বরূপ, প্রদাহ বিরোধী হতে পারে, মেজাজ, পেশী, উদ্বেগ, ঘুম ইত্যাদি নিয়ে কাজ করতে পারে কোনও তেল বা বিভিন্ন তেলের মিশ্রণ ছড়িয়ে দেওয়া, আকাঙ্ক্ষা এবং প্রয়োজন অনুসারে অভিযোজিত করা সম্ভব।
নীচে প্রস্তাবিত সমন্বয়গুলিতে ব্যবহৃত তেলগুলি প্রয়োজনীয়
কমলা: কমলা অপরিহার্য তেলের মিষ্টি এবং রৌদ্র গন্ধে একটি শিথিল এবং ডি-স্ট্রেসিং প্রভাবের যুক্ত বোনাস রয়েছে;
ল্যাভেন্ডার: একটি দুর্দান্ত অপরিহার্য তেল যা আমরা এর প্রশান্তিমূলক এবং ডি-স্ট্রেসিং এফেক্টের জন্য, এবং এর পরিশোধিত সুগন্ধের জন্যও ভালবাসি। এটি একা বা অন্য তেলের সাথে একত্রে ব্যবহার করে দেখুন - এটি আশ্চর্যজনকভাবে গন্ধযুক্ত;
ইউক্যালিপটাস: এমন একটি সুবাস যা সবাই পছন্দ করে! ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল মানসিক অবসন্নতা তাড়াতে এবং কাজে নিউরনকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে helps
পুদিনা: এই তেলটি ভারসাম্যপূর্ণ এবং উদ্দীপক প্রভাবের জন্য বিশেষত মূল্যবান। সকালে ঘুম থেকে ওঠার জন্য এবং নিজেকে সকালে উত্সাহ দেওয়ার জন্য এটি উপযুক্ত। কমলা অপরিহার্য তেলের সাথে সংমিশ্রণে এটি একটি সুপার মনোরম ঘ্রাণ দেয়।
লেবু: এই তেলটি বিশেষত এর শক্তি এবং উদ্দীপক বৈশিষ্ট্যের জন্য মূল্যবান। এটি স্নায়ু এবং বিপাকীয় সিস্টেমের একটি দুর্দান্ত নিয়ামক।
বার্গামোট: মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করে, রক্তচাপ কমায়, ঘুমের সময় সীমাবদ্ধ করে এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়। এই তেল তাই একটি দুর্দান্ত স্নায়ু নিয়ন্ত্রক।
রোজমেরি: রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল ক্লান্তির অনুভূতি হ্রাস করতে এবং শারীরিক ও মানসিক কর্মক্ষেত্রে অবদান রাখে; এটি আরও জাগ্রত, আরও সজাগ এবং একটি ভাল মেজাজ অনুভব করতে সহায়তা করে।
সিট্রোনেলা: ছড়িয়ে পড়ার ক্ষেত্রে, এই প্রয়োজনীয় তেলটি মশা এবং অন্যান্য কামড়ের পোকামাকড়ের একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধক el ল্যাভেন্ডার এবং পেপারমিন্টের প্রয়োজনীয় তেলগুলির সাথে মিল রেখে লেমনগ্রাস মশার কামড়ের বিরুদ্ধে নিরাময়ের প্রভাব ফেলে; লেবু ইউক্যালিপটাস, জুনিপার এবং শীতের গ্রীণ তেল দিয়ে এটি বাত, বাত, জয়েন্টে ব্যথা ইত্যাদি উপশম করতে সহায়তা করে
থাইম: শারীরিক এবং মানসিক অবসাদের বিরুদ্ধে পছন্দের একটি অস্ত্র। এই তেলটিতে উত্তেজক এবং টোনিক প্রভাব রয়েছে। এটি এর বিশোধক শক্তির জন্যও ব্যবহৃত হয়।
আপনার গ্রীষ্মের জন্য প্রয়োজনীয় তেলের সর্বোত্তম মিশ্রণটি আবিষ্কার করুন
আপনি যদি ইতিমধ্যে একটি বিচ্ছুরকের মালিক হন তবে আপনি অবশ্যই এই গ্রীষ্মে ছড়িয়ে দিতে প্রয়োজনীয় তেলগুলির সর্বোত্তম মিশ্রণটি আবিষ্কার করতে পছন্দ করবেন। নিম্নলিখিত অনুচ্ছেদে আমাদের নির্বাচন আবিষ্কার করুন।
মিষ্টি সাইট্রাস
সাইট্রাস ফল সূর্য এবং গ্রীষ্মে জাগ্রত হয়। শুধু কয়েক ফোঁটা কমলা, লেবু এবং বারগামোট প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রণে পুরো বাড়ির সুস্বাদু গন্ধ হবে।
Orange কমলা অপরিহার্য তেলের
3 ফোঁটা lemon 2 ফোঁটা লেবুর প্রয়োজনীয় তেল
• 4 ফোঁটা বার্গামোট এসেনশিয়াল অয়েল
বাড়িতে ক্রান্তীয় ছুটি
আপনি যখন সৈকতে থাকার স্বপ্ন দেখেন তখন প্রয়োজনীয় তেলের এই মিশ্রণটি সেই সময়ের জন্য আদর্শ। আপনার ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা তেল মিশ্রিত করুন, সমস্ত উইন্ডো খুলুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য দূরে যেতে আপনার জুতোটি খুলে ফেলুন।
ল্যাভেন্ডারের 2 ফোঁটা ber বারগামোটের
3 ফোঁটা rose রোসমেরি
1 ফোঁটা e
ইউক্যালিপটাসের 1 ফোঁটা
ভেষজ উদ্যান
গ্রীষ্মের গন্ধযুক্ত তেলগুলির মিশ্রণ সহ আপনার বাড়িতে গ্রীষ্মকে আমন্ত্রণ জানান। লেমনগ্রাস একটি তাজা এবং মনোরম ঘ্রাণ সরবরাহ করে, যখন থাইম এবং রোজমেরি একটি ভেষজ অ্যারোমাথেরাপি সংবেদন সরবরাহ করে। প্লাস, থাইম এবং রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েলগুলি আপনার ইমিউন সিস্টেমের জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে।
Le 3 ফোঁটা লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল
• 1 ফোঁটা থাইম
• 2 ফোঁটা রোজমেরি
পোকামাকড় সরানোর জন্য
গ্রীষ্মগুলি কী কীভাবে ঝাঁকুনি, বিরক্তিকর এবং স্টিংহিং পোকা ছাড়াই হবে? প্রয়োজনীয় bsষধিগুলির এই মিশ্রণটি বাড়ির অভ্যন্তরে বা এমনকি বাগানে ছড়িয়ে দিতে উপযুক্ত। পুদিনা এবং লেমনগ্রাসের প্রয়োজনীয় তেলগুলির জন্য ধন্যবাদ, অনুপ্রবেশকারীরা উপসাগরে থাকবে।
Sp 2 ফোঁটা স্পিয়ার্মিন্ট অপরিহার্য তেল
• 2 ফোঁটা গোলমরিচ তেল
• 4 ফোঁটা লেমনগ্রাস
• 3 ফোঁটা লেবু
প্রস্তাবিত:
অ্যান্টি-ব্রণ প্রয়োজনীয় তেল - 12 টি অলৌকিক পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন
আপনার ত্বকের সমস্যাগুলি একবার এবং সর্বদা সমাধানের জন্য অ্যান্টি-ব্রণ-সংক্রান্ত 12 টি তেল আবিষ্কার করুন! আমাদের বাড়িতে তৈরি প্রসাধনী রেসিপি চেষ্টা করে দেখুন
পেপারমিন্ট প্রয়োজনীয় তেল কোন ব্যথা উপশম করতে?
প্রচুর পরিমাণে ব্যথা উপশম করতে এবং চিকিত্সা করতে পেরে মেনথল সমৃদ্ধ, মরিচ জাতীয় প্রয়োজনীয় তেলটি খুব প্রশংসা পেয়েছে।
সয়াবিন তেল মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করতে পারে এবং জেনেটিকভাবে এটি সংশোধন করতে পারে
সয়াবিন তেলের ঝুঁকি এবং স্নায়ুজনিত রোগের বিকাশের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে নতুন গবেষণাটি উদ্বেগজনকভাবে আসে
আদা প্রয়োজনীয় তেল - সুবিধা এবং সাবধানতা বিবেচনা করতে হবে
এর থেরাপিউটিক, অ্যান্টিসেপটিক এবং এমনকি এফ্রোডিসিয়াক গুণের জন্য বিশ্বের বেশ কয়েকটি কোণে সুগন্ধযুক্ত এবং ব্যাপকভাবে রান্নার জন্য সুগন্ধযুক্ত এবং ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, আদা প্রয়োজনীয় তেলটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করার জন্য একটি আসল প্রাকৃতিক প্রতিকার। উপরের প্রমাণ
মেজাজ সেট করতে কিচেন সজ্জার ধারণা, অনুপ্রেরণা
এটাই, আপনি নিজের রান্নাঘরটিকে একটি পরিবর্তন দেয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন! নিজের পুনর্নির্মাণের জন্য আপনার রান্নাঘরের একটি ভাল সজ্জা ধারণা প্রয়োজন এবং এইভাবে কোমলতার কোকুন তৈরি করুন