সুচিপত্র:
ভিডিও: কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির বিরুদ্ধে দুগ্ধজাত পণ্য
2024 লেখক: Lynn Laird | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:33
বিশ্বাস করুন বা না করুন, ফরাসি এবং আন্তর্জাতিক স্টাডির একটি ভাল সংখ্যা নির্দেশ করে যে দুগ্ধজাতগুলি কার্ডিওভাসকুলার রোগের হ্রাস ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত। প্রকৃতপক্ষে, ডেটা নির্দেশ করে যে বিভিন্ন ধরণের পনিরের মতো উচ্চ চর্বিযুক্ত সামগ্রী সহ দুগ্ধজাত পণ্যগুলি হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে অনেক দীর্ঘ যেতে পারে।
দুগ্ধজাত পণ্য এবং কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি
এবং দুগ্ধজাত পণ্যের বিরুদ্ধে বিশেষজ্ঞের মতামত অনেকগুলি থাকা সত্ত্বেও সর্বশেষ ফরাসি গবেষণায় "300 চিজের জমিতে" দুগ্ধজাত পণ্যের দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন করার কিছু রয়েছে। যেমনটি আমরা সবাই সচেতন, দুগ্ধজাত খাবারে চর্বি খুব বেশি এবং বিশেষত, পোলার নামক একটি নির্দিষ্ট শ্রেণীর লিপিড এবং বিশেষত টক ক্রিমে উপস্থিত! প্রাণীদের মধ্যে এমন প্রমাণ রয়েছে যে মেরু লিপিডগুলি রক্তের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
মানব জীবের উপর পোলার লিপিডের প্রভাব সম্পর্কে, আইএনআরএ বিজ্ঞানীরা বিশেষত হৃদরোগ সংক্রান্ত ঝুঁকির ঝুঁকিতে থাকা জনসংখ্যাকে: বেশি ওজনযুক্ত লোক এবং পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে চেয়েছিলেন। পোলার লিপিডে কম-বেশি সমৃদ্ধ দুগ্ধজাতীয় খাবার গ্রহণের একমাস পরে, বিজ্ঞানীরা কোলেস্টেরলের মাত্রায় একটি বড় হ্রাস দেখতে পেয়েছেন। অন্য কথায়, এই প্রথম ফলাফলগুলি উন্মুক্ত জনগোষ্ঠীতে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি কমাতে একটি নতুন পুষ্টির কৌশল হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
তামানু তেল - ত্রুটিহীন ত্বকের প্রাকৃতিক পণ্য
শুকনো ত্বক, ব্রণ, সূক্ষ্ম রেখা, ভাঙা কৈশিক এবং মাকড়সার শিরা থেকে মুক্তি পান তামানু তেলের যাদুর বৈশিষ্ট্যগুলি দিয়ে
ভ্রিংরাজ তেল - ধূসর চুলের বিরুদ্ধে একটি অলৌকিক পণ্য
আজ আমরা ভ্রিংরাজ তেলের উদ্ভব, ব্যবহার এবং উপকারিতা সম্পর্কে সমস্ত ব্যাখ্যা করব - রেশমি চুলের প্রাকৃতিক প্রতিকার
কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কী কী?
স্বাস্থ্যকর খাবেন বা ওজন হ্রাস করুন? কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির বিরুদ্ধে কার্যকর কার্যকর প্রতিরোধ?
মাল্টি-পিল কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টগুলি হ্রাস করতে পারে
নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, মাল্টি-পিল, মিশ্র সংমিশ্রণ মধ্যবয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টগুলির ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে
একটি কুকুরকে দত্তক নেওয়া কার্ডিওভাসকুলার মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করে
ফরাসী ফেডারেশন অব কার্ডিওলজি আবারও কার্ডিওভাসকুলার ডিজঅর্ডার থেকে রক্ষা পেতে প্রতিদিনের গতিবিধির বিশেষত সিনিয়রদের মধ্যে সতর্ক করে দেয়। তবে আপনি কি জানেন যে এই ক্ষেত্রে একটি কুকুর অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হয়?