সুচিপত্র:
ভিডিও: পেটে ব্যথা - ব্যথা কমাতে এমন 5 টি খাবার
2024 লেখক: Lynn Laird | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:33
কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া, ফোলাভাব এবং গ্যাস, পেটের ব্যথা একটি নিষিদ্ধ বিষয় যা নিয়ে আলোচনা করা কঠিন। এবং যদি পেটে ব্যথার কারণগুলি বেশ কয়েকটি হতে পারে তবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে একত্রে একটি ভাল ডায়েট অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের আগে বিবেচনা করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্পকে উপস্থাপন করে। মেনুতে যুক্ত করতে পেট ব্যথার বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে লড়াই করা 5 টি খাবার এখানে! ফোকাস!
মৌরি
দিনের বেলা পেট ব্যথা খুব অক্ষম হতে পারে এবং না শুধুমাত্র! ব্যথা উপশম করতে, মৌরির মতো কিছুই নয়। অতিরিক্ত পাউন্ডের বিরুদ্ধে মূল্যবান মিত্র হওয়ার পাশাপাশি, এই শাকটি উচ্চ ফলক এবং ভিটামিন সামগ্রীর জন্য হজম সমস্যার কার্যকরভাবে লড়াই করে। এটি পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন প্রচারের সাথে প্যাক করা হয়।
কলা
হজমের অস্বস্তি মোকাবেলা এবং পেটের ব্যথা কাটিয়ে ওঠার আরেকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার অবশ্যই কলা। সুস্বাদু এবং সর্বত্র অ্যাক্সেসযোগ্য, কলা অন্ত্রের ট্রানজিটকে উত্সাহ দেয়, অম্বল প্রশমন করে এবং আলসার চিকিত্সা করে।
আপেল
আপেলগুলিতে প্যাকটিন সামগ্রী এমন এক কারণ যা আপনার অবশ্যই এই ফলটির বেশি পরিমাণে গ্রহণ শুরু করা উচিত! আরও ভাল হজম করতে বা অন্ত্রের ব্যথার সাথে লড়াই করতে, আপেল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বেশ কয়েকটি গুণ রয়েছে। তবে সাবধান থাকবেন কারণ তার ত্বকে শরীরে অ্যান্টি-ডায়রিয়াল প্রভাব পড়তে পারে। অন্যদিকে, যদি রান্না করা খাওয়া হয় তবে এটি অন্ত্রের ট্রানজিটে প্রাকৃতিক রেচক হিসাবে কাজ করে।
সবুজ শাক - সবজি
পালং শাক, সবুজ মটরশুটি, ব্রকলি এবং বিভিন্নতা… সবুজ শাকসব্জি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করার কোনও গোপন বিষয় নয়। আরও কী, সর্বশেষ গবেষণায় দেখা গেছে যে তাদের মধ্যে অন্ত্রের ক্যান্সার প্রতিরোধেরও সম্ভাবনা রয়েছে। স্যুপ, স্যালাড বা সাইড ডিশ হিসাবে, সবুজ শাকসব্জি স্টক আপ!
আদা
আদা বা সাদা মশলা শরীরে এর উপকারের জন্যও পরিচিত। এবং অন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত ব্যাধিগুলি দূর করার পাশাপাশি এটি বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব এবং মাসিক অস্বস্তিতে কাজ করে!
প্রস্তাবিত:
ওজন কমাতে বিশ্বের সেরা গ্রিন টি কোনটি?
স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত পাউন্ডের বিরুদ্ধে, সবুজ চা জন্য এটি সময়! সুতরাং ওজন হ্রাস জন্য সেরা গ্রিন টি কি? আমাদের নির্বাচন এখানে না
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে আমলে নেওয়ার জন্য 6 টি পরামর্শ
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে আপনার প্রতিদিনের জীবনে কয়েকটি ভাল কাজ করা উচিত। তাদের পরীক্ষা করে দেখুন এবং একটি ভাল আকৃতি উপভোগ করুন
নিয়মিত খাওয়ার জন্য লিভারের পক্ষে ভাল এমন 7 টি খাবার
লিভারের জন্য এমন খাবারগুলি কি ভাল এবং সেগুলি কী? উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, সিরিয়াল, রঙিন শাকসবজি, কফি ইত্যাদি এখানে এমন পণ্যগুলি রয়েছে যা আপনার লিভার পরিষ্কারে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করবে
মেক্সিকান টাকোসের রেসিপি: এমন খাবার যা সমস্ত পেট তৃপ্ত করবে
সুতরাং, দয়া করে আমাদের স্বাদ এবং পছন্দগুলির জন্য উপযুক্ত মেক্সিকান টাকো রেসিপি আইডিয়াগুলি আবিষ্কার করুন এবং রেট করুন! আপনি হতাশ হতে হবে না
আপনার স্কুলছাত্রীকে সুষম দুপুরের খাবার সরবরাহের জন্য বাচ্চাদের খাবার নিন
আপনার স্কুলছাত্রীকে স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যযুক্ত মধ্যাহ্নভোজ সরবরাহের জন্য কোনও বাচ্চার গ্রহণের জন্য খাবার প্রস্তুত করতে চান? আর ক্লাসিক স্যান্ডউইচ নেই, এখানে কিছু দুর্দান্ত ধারণা