সুচিপত্র:
ভিডিও: দারুচিনি উপকারিতা: অপ্রত্যাশিত গুণাবলী সহ একটি মশলা
2024 লেখক: Lynn Laird | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:33
পুরাকীর্তি থেকে পরিচিত এবং বিশ্বের অন্যতম অনুভূতিযুক্ত সুগন্ধযুক্ত, দারুচিনি হ'ল একাধিক স্বাস্থ্য বেনিফিট সহ একটি মশালির মশাল। লাঠি বা গুঁড়োতে, এটি প্রচুর পরিমাণে থালা - বাসন, মিষ্টান্ন, পানীয়, ফলের সালাদ ইত্যাদির সাথে খাপ খায়। দারুচিনি এবং এর অলৌকিক বৈশিষ্ট্যগুলির সুবিধার উপর জুম করুন!
দারুচিনির আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য এবং উপকারিতা বা কেন এটি তারকা মশলা বলা হয়
এর বিস্ময়কর ঘ্রাণ এবং এর অলৌকিক গুণগুলির জন্য ধন্যবাদ, দারুচিনি সম্ভবত বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত মশলা। সংশ্লেষের দিক থেকে, এই উল্লেখযোগ্য পাউডারটি ফাইবার, প্রোটিনের পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে খনিজ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ:
- ম্যাগনেসিয়াম
- ফসফরাস
- পটাশিয়াম
- ক্যালসিয়াম
- আয়রন
- ভিটামিন এ, ই, সি, বি 1, বি 2, বি 3, বি 5, বি 6, বি 9
ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে উপকারী কর্ম action
টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দারচিনি সেবনের উপকারী প্রভাব রয়েছে।এর বৈশিষ্ট্যগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয় যে রক্তে শর্করার মাত্রা ২৯% হ্রাস করে এভাবে ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধ করে। যেহেতু উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা অত্যন্ত বিপজ্জনক, তাই ইনসুলিন বাড়ানো এবং গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রন করা জরুরি। আর এটাই দারচিনির ভূমিকা!
খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস
দারুচিনি ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ানোর সাথে সাথে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে। সুতরাং, ডায়াবেটিস রোগীরা সহজেই জমে থাকা ফ্যাট থেকে মুক্তি পেতে পারে এবং তাদের হৃদয়কে রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।
অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য
ঠাকুরমার প্রতিকারগুলি তার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ফ্লু থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য 100% প্রাকৃতিক উপায়। এবং এই পটভূমির বিপরীতে, শীতে দারুচিনি খাওয়া সর্দি এবং ফুসফুসের রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। একদিকে, এর উপাদান কানামালডিহাইড কোষগুলিতে টক্সিন এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির অনুপ্রবেশ রোধ করে। অন্যদিকে, শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ফ্রি র্যাডিকালগুলির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকে শরীরকে রক্ষা করে।
অন্ত্রের উদ্ভিদের স্বাস্থ্যের উপর দারুচিনি উপকারিতা
অন্ত্রে স্বাস্থ্য প্রচার প্রতিটি ব্যক্তির জন্য অগ্রাধিকার হওয়া উচিত। বিখ্যাত দারুচিনি প্রদাহ বিরোধী, অ্যান্টিপ্যারাসিটিক এবং এন্টিসেপটিক ক্রিয়াকে ধন্যবাদ, অলৌকিক পাউডার অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা সম্পর্কিত উদ্বেগগুলি রোধ করতে এবং চিকিত্সা করতে সক্ষম। এটি অম্বল, ডায়রিয়া, বমি বমিভাব, ফোলাভাব এবং অন্য কোনও ধরনের অন্ত্রের অসুস্থতার জন্যও একটি নিখুঁত প্রতিকার।
মাথাব্যথার উপর উপকারী পদক্ষেপ
আপনি কি জানেন যে দারুচিনি গুঁড়ো এবং জল থেকে তৈরি পেস্ট শীতলজনিত মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনকে প্রশান্ত করতে এবং এমনকি দূর করতে সহায়তা করে? সুতরাং, 10-15 মিনিটের জন্য কেবল আপনার কপালে একটি ছোট স্তর প্রয়োগ করুন এবং উষ্ণায়ন গুণগুলি তাদের যাদু করতে দিন!
প্রস্তাবিত:
দারুচিনি লাঠি - 10 DIY সুগন্ধযুক্ত সজ্জা ধারণা
এই বছর, সবুজ হয়ে উঠুন এবং পুরো বাড়ির জন্য দারুচিনি লাঠি থেকে বেশ সুগন্ধযুক্ত সজ্জা করুন
কোকো পাউডার এবং স্বাস্থ্য: কোকো 5 টি অপ্রত্যাশিত সুবিধা মনে রাখবেন
প্রকৃতির এক সত্য উপহার হিসাবে অগণিত বৈজ্ঞানিক নিবন্ধগুলিতে বর্ণিত, কোকো পাউডার নিঃসন্দেহে সুবিধাগুলি আড়াল করে
হলুদের উপকারিতা: একাধিক স্বাস্থ্য বেনিফিট সহ একটি মশলা
স্বাস্থ্যকর রান্নার তারকা মশলা, হলুদ বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য খুব কার্যকর খাদ্য পরিপূরক। এবং এই ধারণাগুলির ক্রমে, দেভিতা.এফআর আপনাকে স্বাস্থ্য এবং ত্বকের যত্নের জন্য হলুদের উপকারের জন্য সম্পূর্ণরূপে নিবেদিত একটি বিস্তারিত নিবন্ধ আবিষ্কার করতে আমন্ত্রণ জানিয়েছে।
দারুচিনি রোলস রেসিপি দারুচিনি দিয়ে সুগন্ধযুক্ত, আপনার জলখাবারগুলিকে মিষ্টি করুন
আপনার যদি ক্রিমি ট্রিট বা কোনও সফট ট্রিট করার অভিলাষ থাকে তবে আপনার সকালে মিষ্টি করার জন্য দারুচিনি রোলসের রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন।
বাথরুমের আসবাব - একটি অপ্রত্যাশিত মাইগ্রেশন
এই নিবন্ধে আমরা বাথরুমের আসবাবের অপ্রত্যাশিত স্থানান্তর অনুসরণ করব, সাধারণত লিভিং রুম, ছোট টেবিল, চেয়ার এবং এর সাথে যুক্ত