সুচিপত্র:
ভিডিও: কোকো পাউডার এবং স্বাস্থ্য: কোকো 5 টি অপ্রত্যাশিত সুবিধা মনে রাখবেন
2024 লেখক: Lynn Laird | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:33
শক্তি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি শক্তিশালী উত্স, কোকো মায়ানস এবং অ্যাজটেক দ্বারা একটি divineশ্বরিক বীজ হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল। এর অন্যান্য স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির মধ্যে আমরা জিংক এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ এর সংমিশ্রণটিও পৃথক করি। প্রকৃতির এক সত্য উপহার হিসাবে অগণিত বৈজ্ঞানিক নিবন্ধগুলিতে বর্ণিত, কোকো পাউডার নিঃসন্দেহে সুবিধাগুলি আড়াল করে! ডিক্রিপশন।
কোকো পাউডার এর সুবিধা: সন্দেহজনক শীর্ষ গুণাবলী একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা
আপনার প্রিয় বই এবং একটি ভাল কাপ কোকো দিয়ে সোফায় টানুন: পৃথিবীতে স্বর্গ! একটি নিয়ম হিসাবে, এটি বিশেষত কোকোর অপূরণীয় স্বাদ যা প্রথম দর্শনে আমাদের কাছে আবেদন করে। তবে, খুব কম লোকই এই খাদ্য পণ্যটিতে থাকা সুবিধাগুলি উপলব্ধি করে। মেজাজের উন্নতি থেকে শুরু করে মাসিক ব্যথা থেকে মুক্তি ত্বকের স্বাস্থ্যের … কোকো পাউডার শীর্ষ 5 টি সুবিধাগুলির উপর ফোকাস করুন!
মেজাজের উপর প্রভাব
বিজ্ঞানীদের মতে, কোকো ভাল মেজাজের জন্য দায়ী কিছু নিউরোট্রান্সমিটারকে প্রভাবিত করে। মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ব্যাখ্যা করেছেন যে কোকো পাউডার খাওয়ার পরে ঘটে যাওয়া এন্ডোরফিন প্রকাশের কারণেই এটি ঘটেছে। এই একই গবেষকরা আরও একটি আবিষ্কার করেছেন: কোকো সেরোটোনিনের স্রাবকে সাধারণত সুখের হরমোন হিসাবে পরিচিত করে তোলে।
Struতুস্রাবের ব্যথায় প্রশংসনীয় ক্রিয়া
সেরোটোনিন এবং এন্ডোরফিন প্রকাশের মাধ্যমে, কোকো পিএমএস চলাকালীন হরমোনের পরিবর্তনে নিয়ন্ত্রকের ভূমিকা পালন করে। তবে এর সুফল সেখানেই শেষ হয় না! কোকো রচনায় উপস্থিত ম্যাগনেসিয়ামটি বিধিগুলির সময় ক্র্যাম্পগুলিকে প্রশমিত করার ক্ষমতা এবং কেবল তাই নয় এর জন্য খুব প্রশংসা করা হয়। বয়স্ক লোকেরা বাছুরের বাচ্চাদের জন্য এই অলৌকিক পাউডারটি ব্যবহার করে।
জিরো দাগযুক্ত ত্বক
বিটার কোকোতে পলিফেনল নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে যার উদ্দেশ্য হ'ল ফ্রি র্যাডিকালগুলির বিরুদ্ধে ত্বকের কোষগুলি রক্ষা করা। এর অর্থ ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত!
হৃদয়ের জন্য উপকারী
দারুচিনির মতো, উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কোকোও একটি কার্যকর উপাদান। এবং এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত: 470 জন ব্যক্তি একটি গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন যার ফলাফলগুলি দেখায় যে ছোট ডোজায় প্রতিদিন কোকো খাওয়া রক্তচাপকে হ্রাস করে। কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ থেকে রক্ষা করার জন্য ব্রাউন পাউডারের উপকারিতাও হার্টকে প্রভাবিত করে। এটি ফ্ল্যাভোনলস হিসাবে পরিচিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ।
প্রতিদিনের শক্তিতে কোকো পাউডার
এখানে কোকোতে থাকা ম্যাগনেসিয়ামের আরও একটি সুবিধা রয়েছে! এই উপাদানটি শক্তি সরবরাহ করার সাথে সাথে শরীরকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এটি পরিষ্কার করাও গুরুত্বপূর্ণ যে শরীর ম্যাগনেসিয়াম উত্পাদন করতে পারে না, তাই এটি সরবরাহ করা আবশ্যক।
প্রস্তাবিত:
কিমচি প্যানকেকস - স্বাস্থ্য সুবিধা এবং সহজ রেসিপি
সেরা কোরিয়ান উদ্ভিজ্জ প্যানকেকস রেসিপি চেষ্টা করুন যা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে! কিমচি প্যানকেকের উপর বাজি
ভিটামিন বি 3: স্বাস্থ্য সুবিধা এবং খাদ্য উত্স
আপনার প্লেটে ভিটামিন বি 3 সমৃদ্ধ খাবারগুলি কেন বেছে নিন? উপকারিতা, ভূমিকা, অবদান, ঝুঁকি এবং উত্স, আমাদের বিষয়টিতে এটি রয়েছে
কিভাবে নিরাময় গতি? 5 টি কার্যকর টিপস মনে রাখবেন
আমরা কি নিরাময়ের গতি বাড়িয়ে দিতে পারি? ত্রুটিবিহীন ত্বক থেকে উপকার পেতে আমাদের 5 কার্যকর এবং প্রাকৃতিক টিপস আবিষ্কার করুন
সুপারফুড পাউডার - ফ্যাড বা আসল স্বাস্থ্য সুবিধা?
স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বিষয়টি যখন আসে তখন সবার মুখে "সুপারফুডস" থাকে। সুপারফুড গুঁড়ো সম্পর্কে আপনি কী জানেন? ফ্যাশন প্রভাব বা অলৌকিক পণ্য? এখানে সম্পূর্ণ ডিক্রিপশন
এল আকৃতির রান্নাঘর বিন্যাস - সুবিধা থেকে সুবিধা এবং পরামর্শ জুম করুন
এখনও এল-আকারের রান্নাঘর বিন্যাসকে সাহস করতে দ্বিধা করছেন? যদি তাই হয় তবে আপনাকে আপনার বাড়ির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত রান্নাঘরের মডেলটি বেছে নিতে সহায়তা করার জন্য?