সুচিপত্র:
- একটি ভাল ক্রীড়া প্রশিক্ষণ দিয়ে অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপ শুরু করুন
- আপনার রান্নার দক্ষতা অনুশীলন করুন
- বড় বসন্ত পরিষ্কারের যত্ন নিন
- পঠন অন্যতম জনপ্রিয় অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপ
- একটি বিদেশী ভাষা শিখুন
- প্রায় চল্লিশের দশকে ইনডোর ক্রিয়াকলাপ: বিশ্বের সবচেয়ে দর্শনীয় যাদুঘরগুলির ভার্চুয়াল ভ্রমণ
- সিরিজ ধরতে হবে?
- বসন্তের অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপগুলি: নিজেকে সুন্দর সাজসজ্জা করুন
- বাড়িতে একটি বিউটি সেশন
- আয়কর রিটার্ন দাখিল করুন
ভিডিও: কনটেন্ট থাকা অবস্থায় 10 টি ইনডোর ক্রিয়াকলাপ
2024 লেখক: Lynn Laird | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:33
এই সোমবার, মার্চ 16, প্রজাতন্ত্রের রাষ্ট্রপতি, ইমানুয়েল ম্যাক্রন, ফ্রান্সে COVID-19 এর বিস্তার রোধ ও সীমাবদ্ধ করার জন্য 15 দিনের লকডাউন ঘোষণা করেছিলেন। নার্সারী, স্কুল, কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয়, বার এবং রেস্তোঁরা… ফার্মেসী এবং খাবারের দোকান বাদে সবকিছু বন্ধ রয়েছে। তবে কীভাবে আমরা আমাদের বাড়িতে থাকতে বাধ্য করে তোলে এমন সচ্ছলতার বেশিরভাগ সময়কে কীভাবে করব? সুতরাং, কীভাবে আপনাকে করোনভাইরাস থেকে রক্ষা করতে এবং দূষণের ঝুঁকি কমাতে হবে তা বোঝানোর পরে সম্পাদকীয় কর্মীরা অবসর সময়ে এবং বিশেষত অন্দরের ক্রিয়াকলাপগুলিতে অগ্রসর হন যাতে বিরক্ত না হয়!
খেলাধুলা, চিত্রাঙ্কন, একটি ভাল বই পড়া, রান্না করা, বাচ্চাদের সাথে খেলা করা বা তাদের জীবনযাত্রাকে ডিটক্সাইফাই করা … প্রত্যেকে নিজের মতো করে স্বাস্থ্য সংকটের এই সময়ের সাথে খাপ খায়। এবং বিনোদনমূলক আউট বিকল্পগুলির কোনও ঘাটতি নেই! আসুন দেখি বিচ্ছিন্নতার সময়ে বাড়িতে কী করা উচিত।
একটি ভাল ক্রীড়া প্রশিক্ষণ দিয়ে অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপ শুরু করুন
যারা জিমে নিয়মিত অনুশীলন করতে অভ্যস্ত তাদের জন্য না করে করা কঠিন হয়ে পড়বে। যাইহোক, একটি সুপরিকল্পিত workout জিম করা হিসাবে কার্যকর হতে পারে। আরও কি, কনটেন্ট করার সময় শরীরের আরও গতিশীলতার প্রয়োজন হবে। হোম প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত असंख्य ক্রীড়া অনুশীলন রয়েছে যার জন্য নির্দিষ্ট সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না। উদাহরণস্বরূপ, স্থিতিস্থাপক প্রশিক্ষণ সর্বত্র অনুশীলন করা যেতে পারে এবং সহজাত ভারসাম্য হিসাবে শরীরের জন্য বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে।
আপনার রান্নার দক্ষতা অনুশীলন করুন
আপনি রান্নার শিল্প পছন্দ করেন? তাই কারাগারের সুযোগ নিন এবং নিজেকে আপনার আবেগের প্রতি নিবেদিত করুন! আপনার সৃজনশীলতা বুনো চালুক এবং সুস্বাদু নতুন থালা দিয়ে আপনার পরিবারকে লুণ্ঠন করুন। আপনার চিত্রটি পম্পার করুন এবং কেটোজেনিক প্রাতঃরাশের সাথে দিন শুরু করুন, তারপরে গুরমেট সবুজ বসন্তের সালাদ দিন এবং শেষ পর্যন্ত নিজেকে একটি চমৎকার ডায়েট ডেজার্টের সাথে চিকিত্সা করুন!
করোনভাইরাস বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে ভুলবেন না!
বড় বসন্ত পরিষ্কারের যত্ন নিন
সুতরাং, আপনার 40 এর দশকের সমস্ত অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপ মজাদার এবং শিথিল নয়। বর্তমান পরিস্থিতির সদ্ব্যবহার করুন এবং বড় বসন্ত পরিষ্কারের যত্ন নিন কারণ দিনের শেষে, কোনও এক সময় আপনাকে আপনার হাতাটি গুটিয়ে নিতে হবে এবং কাজ করতে হবে!
পঠন অন্যতম জনপ্রিয় অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপ
আমাদের সকলেরই এই নির্দিষ্ট বইটি বছরের পর বছর ধরে লাইব্রেরীতে পড়ে আছে এবং পড়ার জন্য অপেক্ষা করছে। তাই নিজেকে একটি ভাল কাপ কফি প্রস্তুত করুন এবং নিজেকে সাহিত্যের চিত্তাকর্ষক বিশ্বে নিমগ্ন করুন কারণ "একটি বই একটি উইন্ডো যার মাধ্যমে যে কেউ পালাতে পারে," বিখ্যাত লেখক জুলিয়েন গ্রিন বলেছেন। এবং কয়েক ঘন্টা ধরে বাস্তবতা এবং সাইকোসিস থেকে বাঁচার জন্য ভাল বইয়ের মতো কিছুই নয়। আপনি কি মনে করেন ?
একটি বিদেশী ভাষা শিখুন
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা থেকে আরও কার্যকরভাবে উপকৃত হওয়ার জন্য, আপনি উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন ভাষা শিখতে পারেন। এবং প্রচুর বিনামূল্যে মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটিকে কিছুটা মনে হচ্ছে like আরও কী, শেখা জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলিকে উত্সাহিত করে!
প্রায় চল্লিশের দশকে ইনডোর ক্রিয়াকলাপ: বিশ্বের সবচেয়ে দর্শনীয় যাদুঘরগুলির ভার্চুয়াল ভ্রমণ
জাদুঘর, অপেরা হাউস এবং থিয়েটারগুলিও বন্ধ রয়েছে - সংস্কৃতি এবং শিল্পে আগ্রহী তাদের জন্য দুঃখজনক সংবাদ। দুর্ভাগ্যক্রমে, বর্তমান পরিস্থিতি সম্পর্কিত কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণ জরুরি। তবে আমাদের জন্য আপনার জন্য সুসংবাদ রয়েছে! বিশ্বের কয়েকটি বিখ্যাত যাদুঘর বিনামূল্যে অনলাইন ট্যুর অফার করে। আমরা লভরে, লন্ডনের ব্রিটিশ যাদুঘর, নিউইয়র্কের মোওমা এবং এমনকি হিউস্টনের নাসা স্পেস সেন্টারের কথা বলছি। আমরা ভ্রমণ করতে পারি না তবে আমরা বুদ্ধিমানভাবে পালাতে পারি!
সিরিজ ধরতে হবে?
এখানে এমন একটি অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপ যা মহামারী হ'ল বা না তা তার জনপ্রিয়তা হারাবে না: আমাদের বাড়ির আরাম থেকে আমাদের প্রিয় সিরিজ এবং চলচ্চিত্রগুলি দেখছেন! আপনি একা থাকুন বা আপনার পরিবারের সাথে আবদ্ধ থাকুন না কেন, সিনেমা দেখা বিরক্তির চূড়ান্ত সমাধান। বাচ্চাদের সাথে একটি বিখ্যাত হ্যারি পটার ম্যারাথন সম্পর্কে কীভাবে? এবং কেন ইতিহাস, প্রকৃতি বা প্রাণী সম্পর্কিত ডকুমেন্টারিগুলি বেছে নেবেন না? এবং এই সব আপনার নিজের সোফার আরাম উপভোগ করার সময়!
বসন্তের অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপগুলি: নিজেকে সুন্দর সাজসজ্জা করুন
বসন্ত কারুকাজ হ'ল অন্যতম গৃহমধ্যস্থ ক্রিয়াকলাপ যা আপনি কোনও উদ্বেগ ছাড়াই করতে পারেন! তাই বিভিন্ন সৃজনশীল এবং বর্ণা.্য প্রকল্পে যাত্রা করুন এবং সর্বাধিক সুন্দর মরসুমের আগমনের জন্য প্রস্তুত হন। এখানে সম্ভাবনাগুলি আক্ষরিক অর্থেই অন্তহীন এবং সমস্ত স্বাদ এবং বয়সের জন্য এখানে কিছু রয়েছে। আরও কী, ডিআইওয়াই প্রকল্পগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয় ঘনত্ব এবং সৃজনশীলতা, বিশেষত টডলারের ক্ষেত্রে promote
সুতরাং আপনার সৃজনশীলতা বন্য চালুক এবং আপনার দশ আঙ্গুল দিয়ে সমস্ত ধরণের সজ্জা তৈরি করুন! আপনি একটি DIY বসন্ত পুষ্পস্তবক উদাহরণস্বরূপ কি মনে করেন? বা কেন এখন একটি সুন্দর পরী ইস্টার গাছ দিয়ে ইস্টার সাজসজ্জা আক্রমণ করবেন না? হ্যাঁ, কারুশিল্পগুলি মজাদার, রঙিন এবং আমাদের বাড়িকে সতেজ করে তোলে!
বাড়িতে একটি বিউটি সেশন
সর্বাধিক রিল্যাক্স ইনডোর ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি হ'ল সুস্থতা এবং শিথিলতার দিনে লিপ্ত হওয়া। এবং কেন এটি বন্দিদশার সময়কালে হয় না? একটি দুর্দান্ত গরম স্নান, হালকা সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি নিন, আপনার প্রিয় ওয়াইনটি স্বাদ নিন এবং আনন্দিত হন! ঘরের তৈরি চুলের স্ক্রাব দিয়ে মাথার ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে চিকিত্সা করার বিষয়ে বিবেচনা করুন বা একটি DIY ফ্যাব্রিক মাস্ক দিয়ে আপনার মুখের লম্পট। ত্রুটিহীন ত্বক থেকে উপকার পেতে, মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে আপনার শরীরকে এক্সফোলিয়েট করতে ভুলবেন না।
আমরা এটির সময়ে, আসুন চেষ্টা করার জন্য অন্য দুটি অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপটি একবার দেখে নিই: চুলের স্টাইল এবং মেকআপ। সুতরাং এখন নতুন সময়গুলি অবলম্বন করার জন্য এটি একটি ভাল সময় যা আপনি খুব চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন কিন্তু সময়টি খুঁজে পেলেন না। কীভাবে সহজ ব্রেডগুলি করা যায় এবং কোয়ারেন্টাইন বাতিল হওয়ার পরে কীভাবে আপনার সহকর্মী এবং বন্ধুদের বিস্মিত করতে হয় তা শিখুন।
প্রকৃতপক্ষে, এই পদ্ধতিগুলি কেবল শরীরের জন্য নয় মনের জন্যও উপকারী কারণ এগুলির একটি শান্ত প্রভাব রয়েছে যা বিশেষত বর্তমান পরিস্থিতির সময় সর্বদা স্বাগত।
আয়কর রিটার্ন দাখিল করুন
আপনার আয়কর ফাইল করা সর্বদা একটি স্থগিত ক্রিয়াকলাপ কারণ দিনের শেষে আপনার আরও উপভোগযোগ্য বা আরও গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি করতে হয়। তবে বর্তমান পরিস্থিতি বিবেচনা করে আমরা আপনাকে আপনার সময়টি ঘরে বসে ব্যবহার করার এবং এই ক্লান্তিকর কাজটি যত্ন নেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি। এটি আপনাকে আপনার ব্যয়গুলি আরও ভালভাবে সংগঠিত করতে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনি পৃথকীকরণ শেষ হওয়ার পরে ভ্রমণ এবং অবকাশগুলি সাশ্রয় করতে পারেন।
আপনি অংশ নিতে চান সমস্ত কনসার্ট, ফুটবল ম্যাচ এবং অন্যান্য ইভেন্টগুলির একটি তালিকা নির্দ্বিধায় করুন। আপনার পরের ছুটিতে মনের প্রশান্তি নিয়ে পরিকল্পনা করুন এবং এমনকি আপনার বই এবং মশলা বর্ণানুক্রমিকভাবে সাজান।
যদিও করোনাভাইরাসের সাথে পরিস্থিতি ক্রমাগত খারাপ হচ্ছে, লকডাউনটি আমাদের নিজের সাথে থাকার এবং কঠোরভাবে চিন্তা করার সুযোগ দেয়। আপনি কি গত বছরে আপনার লক্ষ্য এবং স্বপ্ন অর্জন করেছেন? আপনি আপনার জীবনযাত্রায় কী পরিবর্তন করতে চান? তাই বাড়িতে থাকুন, ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করুন এবং মনস্তত্বের মধ্যে পড়বেন না।
প্রস্তাবিত:
খুব দীর্ঘ সময় বসে থাকা: একটি বেদী জীবনের পরিণতি?
બેઠাহীন জীবনযাপনের নিরাময়ের জন্য দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা নয় sit কীভাবে নির্দিষ্ট রোগ এড়ানো যায়? আমাদের নিবন্ধে ডিক্রিপশন
ডেনিম স্কার্ট - প্রতিটি মহিলার জন্য অবশ্যই এটি থাকা উচিত
ডেনিম স্কার্টকে পরিপূর্ণতায় গ্রহণ করার জন্য অনুপ্রেরণা এবং পরামর্শ পান! এই বহুমুখী টুকরাটি আবিষ্কার করুন যা আপনার চেহারাটিকে আধুনিকীকরণ করবে
বন্দী অবস্থায় কীভাবে আকারে থাকবেন?
কারাবাসের সময় আকারে থাকা বাড়ির প্রশিক্ষণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম ডায়েটের জন্য যথেষ্ট সম্ভব ধন্যবাদ
আপনার "পথে চলতে থাকা শিশু" এড়াতে 5 সৌন্দর্য ক্রিয়াগুলি
আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় কিছু সৌন্দর্যের অঙ্গভঙ্গিতে মনোযোগ দিন কারণ তারা বড় ক্ষতি করতে পারে! পাঁচটি টিপস এড়াতে ফোকাস করুন
পুরুষদের জগিং প্যান্ট পরা অবস্থায় কীভাবে চটকদার হতে হবে? পরামর্শ
ছেলেরা, আপনি কি কখনও সুপার আরামদায়ক পোশাক পরেন এবং উত্কৃষ্ট দেখছেন? এটি এখন পুরুষদের জগিং প্যান্টের জন্য ধন্যবাদ