সুচিপত্র:
ভিডিও: কালো বীজের তেল বিপজ্জনক নাকি? ডিক্রিপশন
2024 লেখক: Lynn Laird | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:33
5000 বছরেরও বেশি বছরের জন্য পরিচিত, কালো বীজ তেল একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার, যা স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সৌন্দর্যের জন্য ব্যবহৃত হয়। মানুকা মধুর মতোই, এই তেলটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সামগ্রিক সুস্থতায় শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। তবে সম্প্রতি এটি মানুষের পক্ষেও বিপজ্জনক বলে বিবেচিত হয়েছে। সত্য কি ? এই নিবন্ধে, আপনি এই medicষধি গাছ সম্পর্কে সমস্ত গোপনীয়তা এবং প্রয়োজনীয় তথ্য পাবেন।
কালো বীজ তেল কি প্রতিনিধিত্ব করে?
নাইজেলা তেল কালোজিরা (নাইজেলা সাটিভা) এর বীজ থেকে উত্পাদিত হয় এবং এটি হলুদ-সবুজ থেকে কমলা-অ্যাম্বার বর্ণ ধারণ করে। এটির প্রথমটি প্রাচীন মিশরের সময়কালের ব্যবহার করে, যখন ক্লিওপেট্রা এটি সুন্দর রঙ এবং চকচকে চুল অর্জন করতে ব্যবহার করে। কালোজিরার তেলও পাওয়া গেল ফেরাউন তুতানখামুনের সমাধিতে। প্রকৃতপক্ষে, মিশরীয় চিকিত্সকরা পুষ্টি এবং চিকিত্সার সুবিধার কারণে সমস্ত ফারাওয়ের খাবারগুলিতে কালো বীজ যুক্ত করেছিলেন।
আজকাল, কালোজিরা তেল মূলত ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। খুব সুগন্ধযুক্ত, এটিতে বেশ কয়েকটি উপাদান রয়েছে যা সহজেই শরীর দ্বারা যুক্ত হয় - ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ফ্যাটি অ্যাসিড, খনিজ এবং প্রয়োজনীয় তেল। মধ্য প্রাচ্যে, কালো বীজও ভেষজ aroষধ এবং অ্যারোমাথেরাপির একটি অঙ্গ।
কালো বীজ তেলের বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?
কালোজিরার তেলে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে: পলিউনস্যাচুরেটেড (ওমেগা -6 এবং ওমেগা -3), মনস্যাচুরেটেড (ওমেগা -9) এবং স্যাচুরেটেড (প্যালমেটিক এবং স্টেরিক অ্যাসিড)। এটি ক্যারোটিন এবং ভিটামিন ই আকারে ভিটামিন এ সমৃদ্ধ minerals খনিজ হিসাবে, কালো বীজে ক্যালসিয়াম, আয়রন, তামা, দস্তা এবং ফসফরাস রয়েছে। অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলি হ'ল থিমোকুইনোন, মেলানথিন, নিজেলিন এবং নাইজেলন। এটা অনেক, তাই না ?! এই বিশাল বৈশিষ্ট্যগুলির তালিকা কালো বীজ তেলকে একটি বাস্তব প্যানাসিয়া করে।
কালো বীজ তেল এর সৌন্দর্য গুণাবলী
কালো বীজ তেল ত্বক, নখ এবং চুলের সুস্বাস্থ্যের জন্য সুপারিশ করা হয়। এটি পুনরুত্পাদন এবং পুষ্টিকর এবং ফ্রি র্যাডিকালগুলির বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী অস্ত্র। এ কারণেই কালো বীজ তেলকে একটি সত্যিকারের অ্যান্টি-এজিং চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি সমস্ত ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে তবে বিশেষত শুষ্ক ত্বকের জন্য। শুদ্ধকরণ, অ্যান্টিসেপটিক এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, কালো বীজ তেল অনেকগুলি ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকর। তাই ব্রণ, একজিমা, সোরিয়াসিস বা ছত্রাকের সংক্রমণের ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করুন।
আপনার কি নকল নখ বা শুকনো, নিস্তেজ চুল আছে? এই ক্ষেত্রে, কোল্ড প্রেসিং দ্বারা প্রাপ্ত নাইজেলা সাটিভা তেল তাদের পুনর্জীবিত করবে এবং নরম করবে। এটি চুলের আঁশকেও শক্তিশালী করে এবং ফলিকেলগুলিও শক্তিশালী করে। সুতরাং, আপনি যদি কোমল এবং চকচকে ম্যান চান, ক্লিওপেট্রার জৈব প্রাকৃতিক প্রতিকারের উপর বাজি ধরুন।
কালোজিরা তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, কালোজিরা একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা আপনি আপনার ত্বক, নখ নখগুলি বা সাধারণভাবে শরীরকে ডিটক্সাইফাই করতে ব্যবহার করতে পারেন। অ্যান্টি-হিস্টামাইন বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, কালো বীজ তেল একটি অ্যান্টি-অ্যালার্জি এবং অ্যান্টি-অ্যাસ્થমাটিক পণ্য। এটি seasonতুজনিত অ্যালার্জি এবং অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
পাচতন্ত্রের জন্য কালো বীজ তেলের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এমনকি হিপোক্রেটিস এটি অন্ত্রের ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করেছিল। এটি হজম অস্বস্তি যেমন ফোলাভাব এবং ভারাক্রান্তিকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। আপনার যদি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস বা অন্যান্য অন্ত্রের সংক্রমণের মতো সমস্যা থাকে তবে পরিবর্তিত asonsতুগুলি আরও ভালভাবে মোকাবেলার জন্য শরত্কালে একটি নাইজেলা সাটিভা নিরাময়ের চেষ্টা করুন।
নাইজেলা তেল শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরোধকে শক্তিশালী করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাটির কার্যকারিতা উন্নত করে। আমরা যে স্বাস্থ্য উপকারগুলি তালিকাভুক্ত করতে পারি তার মধ্যে রয়েছে:
- অ্যান্টি অ্যাথমেটিক্স
- অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি
- অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল
- হাইপোগ্লাইসেমিক
- অ্যান্টি-স্ন্যাকিং
এটি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির জন্য জ্ঞানীয় ফাংশন এবং মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে সমর্থন করে। আর একটি ইতিবাচক দিক হ'ল এই তেলটি প্রতিদিনের প্রচেষ্টায় লিভারকে সহায়তা করে এবং কিছু রোগ প্রতিরোধ করে।
এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি কীভাবে ব্যবহার করবেন?
আপনার চুলকে শক্তিশালী করতে আপনি কালো বীজের তেল দিয়ে নখগুলি ম্যাসেজ করতে পারেন বা ম্যাকডামিয়া তেলের সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন। তরল প্রয়োগ করুন, 30 মিনিটের জন্য প্রতিক্রিয়া দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। আপনি আপনার লোশন এবং শ্যাম্পুতে কয়েক ফোঁটা তেল যোগ করতে পারেন। খেয়াল করুন যে আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার অন্যান্য তেল বা প্রসাধনী সামগ্রীর সাথে সবসময় কালোজিরার তেল ব্যবহার করা উচিত। এই ক্ষেত্রে সর্বাধিক ব্যবহৃত হয় জোজোবা তেল।
অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহৃত, আপনাকে অবশ্যই এই খাদ্য পরিপূরকের প্যাকেজিংয়ে নির্দেশিত ডোজটি কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে। সাধারণত, প্রতিদিন এক চা চামচ কালো বীজ তেল বা 2 থেকে 4 ক্যাপসুল গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি জেনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের জন্য কালোজিরার তেল বাঞ্ছনীয় নয়। এটিকে শীতল এবং বাতাস এবং হালকা থেকে দূরে রাখুন, কারণ কালো বীজের তেল জারণের সংবেদনশীল। কখনই কালো বীজের তেল গরম করবেন না কারণ এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
কালো বীজের তেল কি বিপজ্জনক?
প্রতিটি ডায়েটরি পরিপূরকের মতো, নাইজেলা সাটিভা তেল আপনার শরীরকে শক্তিশালী করে যদি আপনি প্রস্তাবিত পরিমাণগুলিকে অবিচল থাকেন। আপনি এটি প্রতিদিন গ্রাস করতে পারেন তবে টানা 12 সপ্তাহের বেশি নয়। বিরলতা এড়ান, কারণ এটি তরলটিকে বিষাক্ত করে তুলতে পারে।
সংক্ষেপে, আপনি যদি লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করেন তবে কালো বীজের তেল শরীরের জন্য দুর্দান্ত বুস্টার। একটি 100% জৈব কুমারী পণ্য সন্ধান করুন যা প্রত্যয়িত এবং কোনও রাসায়নিক চিকিত্সা করায় না।
প্রস্তাবিত:
দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে খাওয়া: অস্বাস্থ্যকর নাকি হজমের পক্ষে ভাল?
উত্তেজনাপূর্ণ দৈনন্দিন জীবনের বিবেচনায় দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে খাওয়া খুব সাধারণ অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল বা খারাপ?
চুলচেরা কালো মানুষ অবনমিত - অবনমিত কালো মানুষ প্রবণতা সাহস
আপনার পরবর্তী কালো মানুষ চুল কাটা জন্য কিছু ধারণা প্রয়োজন? অবনমিত কৃষ্ণাঙ্গ চুলের স্টাইলের আমাদের সমস্ত অনুপ্রেরণা
কালো স্যুট - কালো স্যুট পরার জন্য কোন রঙ?
আপনি কি নিজেকে প্রায়শই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন: কালো স্যুট কীভাবে পরবেন? কালো স্যুট নীল শার্ট বা বরং কালো স্যুট কালো শার্ট? আমরা আপনাকে এটি ব্যাখ্যা করছি
একটি অ্যাপার্টমেন্টে কালো আসবাব এবং কালো এবং হলুদ অ্যাকসেন্ট
বাইরে, ভিতরে হিসাবে, এটি কালো এবং হলুদ এবং কালো আসবাবগুলিতে অ্যাকসেন্টগুলি রয়েছে, যা পুরো অ্যাপার্টমেন্টকে একটি মহৎ এবং খুব উত্কৃষ্ট বায়ু দেয়।
ম্যাট কালো রান্নাঘর এবং কালো এবং সাদা রান্নাঘর - 48 অনুপ্রেরণা
আপনি কি আপনার রান্নাঘরটি কালো রঙে আবার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? আপনার পছন্দের জন্য অভিনন্দন এবং আমাদের কাছে আপনার জন্য সুসংবাদ রয়েছে - কালো রান্না কখনই ফ্যাশনের বাইরে যায় না