সুচিপত্র:
ভিডিও: অন্ত্রের ভারসাম্যের জন্য চীনা ওষুধ পড়ে ডিটক্স
2024 লেখক: Lynn Laird | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:33
শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া হিসাবে, ডিটক্সিফিকেশনটি কেবলমাত্র বিক্ষিপ্ত বা orতু নয়, নিয়মিত, বছরে দু'বার বসন্ত এবং শরত্কালে হওয়া উচিত। মানুষের অন্ত্রে 200 মিলিয়ন নিউরন বাস করে তা দেওয়া, এটি অন্তর্ভুক্ত যে যৌথ স্নায়ুতন্ত্র এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ বিদ্যমান তা প্রমাণ করা যৌক্তিক। মস্তিষ্কের কার্যক্রমে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটার এই প্রভাব অন্ত্রের "দ্বিতীয় মস্তিষ্ক" নামটি ব্যাখ্যা করে। এ কারণেই কিছু গবেষক অন্ত্রের ভারসাম্যহীনতা, খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোম এবং মানসিক ব্যাধি, মানসিক চাপ এবং পার্কিনসন এবং আলঝাইমার জাতীয় স্নায়ুজনিত রোগ সহ মানসিক ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি আসক্তি খুঁজে পেতে আগ্রহী। সুতরাং পতনের ব্লুজগুলি এড়াতে এবং সত্যকে মিথ্যা থেকে আলাদা করতে,আমাদের সম্পাদকীয় দলটি চিনের ওষুধ ডিটক্সকে পড়ার পরামর্শ দেয়।
চীনা fallষধ পতিত ডিটক্স: সিউডো বা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত
ধরে নিই যে "ডিটক্স" ডিটক্সিফিকেশনের সংক্ষিপ্ত রূপ, এই দুটি শর্তের মধ্যে কি পার্থক্য রয়েছে? দেখা গেল হ্যাঁ! চিকিত্সা ডিটক্সিফিকেশন হওয়া সত্ত্বেও এবং এর নীতিগুলির সাথে কোনও সম্পর্ক না থাকা সত্ত্বেও ডিটক্সটি শিল্পবোধ হিসাবে ধরে নেয়। এটি এই ধারণাকে জড়িয়ে ধরে যে শরীর তার মূল কার্যকারিতার কারণে, বা পরিবেশ দূষণ, অস্বাস্থ্যকর ডায়েট বা নিয়মিত ওষুধ খাওয়া, বাধ্য বা স্বেচ্ছাসেবীর ফলে বিষাক্ত পদার্থের সাথে উপচে পড়েছে। প্রতিক্রিয়া হিসাবে, মিডিয়া असंख्य পণ্য, পদ্ধতি এবং কৌশলগুলি, আরও বেশি ব্যয়বহুল, জটিল এবং অস্বাভাবিক, সিনেমা বা ক্রীড়া সেলিব্রিটির নামে কাস্টমাইজড প্রসারণে সহায়তা করছে। যাইহোক, এই আবিষ্কারগুলির বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কেবল প্যারাপার্মাসিউটিকাল প্লেসবো প্রভাব রয়েছে। মেডিসিনের ইমেরিটাসের এক অধ্যাপকের মতে,এটি সুস্পষ্ট যে "কোনও স্বাস্থ্যকর দেহে নিখুঁত অবস্থায় ফাংশনগুলি আরও ভালভাবে কাজ করতে পারে তা নিশ্চিত করতে সক্ষম কোনও ডিভাইস, ডিটক্স ট্রিটমেন্ট নামে পরিচিত known"
একই সময়ে, যদি আমরা ভারসাম্যহীন ডায়েটটি স্যুইচ করে এবং এটি একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্পের সাথে প্রতিস্থাপন করি, তবে রহস্যজনক ডিটক্সিফিকেশন অবলম্বন না করে স্বাস্থ্যের অবস্থা অবশ্যই উন্নত হবে। সুতরাং, আপনি আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য একটি হ্রাসযুক্ত চীনা ওষুধ ডিটক্সকে বিশ্বাস করতে পারেন?
ডিটক্স এবং পড়ার মধ্যে যোগসূত্রটি কী?
কয়েক শতাব্দী ধরে, উপবাসকে কেবল ধর্মীয় উত্সর্গের এক রূপ হিসাবেই দেখা যায় না তবে এটি শরীরের নিরাময়ের সময় হিসাবেও দেখা হয়। যদিও আমাদের পূর্বপুরুষেরা সমসাময়িক ডায়েটের পোস্টুলেটগুলি জানতেন না, তারা সচেতন ছিলেন যে শরীর এবং এর অঙ্গগুলি বিশ্রাম প্রয়োজন। তাই মাঝেমধ্যে উপবাস ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বাত, হার্ট ফেইলিও এবং এমনকি কিছু ক্যান্সারের মতো বেশ কয়েকটি রোগকে প্রভাবিত করে শরীরের নিরাময় শক্তিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। বছরের সবচেয়ে শুভ সময় হিসাবে, পড়ে আছে।
যাইহোক, চীনারা এই মরসুমকে traditionতিহ্যগতভাবে ধাতব উপাদানগুলির ক্ষেত্রের সাথে বিবেচনা করে। পিরিয়ডের মধ্যে সবচেয়ে সংবেদনশীল এবং সক্রিয় ইয়িন এবং ইয়াং মেরিডিয়ান হ'ল ফুসফুস এবং বৃহত অন্ত্র। চাইনিজ মেডিসিন অনুসারে, ফুসফুসগুলি আমাদের ত্বকের ছিদ্রগুলি খোলা এবং বন্ধ করে দেয়। যদি ফুসফুস দুর্বল হয়, ত্বক এবং শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ক্ষেত্রও দুর্বল। এটি প্রায়শই দুর্বল বা ভারসাম্যহীন প্রতিরোধ ব্যবস্থা তৈরি করতে পারে। বড় অন্ত্র, পালমোনারি নালীটির মেরিডিয়ান জোড়, ত্বকের মাধ্যমেও তার উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে। ফুসফুস এবং ধাতব উপাদানগুলির বৃহত অন্ত্র শরীরের তিনটি প্রধান নির্মূলের পথগুলি নিয়ন্ত্রণ করে: শ্বাসকষ্ট,ঘাম এবং ত্বকের মাধ্যমে বিষ নির্মূল এবং কোলন মাধ্যমে সম্পূর্ণ মল। নির্মূলের চতুর্থ রুট হ'ল প্রস্রাব।
চিনের ওষুধ পড়া ডিটক্স কী?
চাইনিজ medicineষধ অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর থাকার সর্বোত্তম উপায় হ'ল প্রতিটি seasonতুটির প্রকৃতি শিখতে এবং এর সাথে তাল মিলিয়ে জীবনযাপন করা। অসুস্থতা আসার আগেই আরোগ্য!
পুরানো দিনগুলিতে, agesষিরা রোগ শুরু হওয়ার আগেই প্রতিরোধের মাধ্যমে রোগের চিকিত্সা করেছিলেন, ঠিক যেমন একজন ভাল সম্রাট যুদ্ধ এড়াতে পদক্ষেপ গ্রহণ করেন। কেউ যদি তৃষ্ণার্ত অবস্থায় কেবল একটি ভাল খনন করে, বা কেবল যুদ্ধে লিপ্ত হওয়ার পরে অস্ত্র জাল করে, কেউ সাহায্য করতে পারে না তবে অবাক করে বলতে পারে: এই ক্রিয়াগুলি খুব বেশি দেরী হয় না?
আসুন আমরা আমাদের মেষদের কাছে ফিরে যেতে বলি যে শরতের চিনের ওষুধ ডিটক্স শুভ.তু এবং শতাব্দী পুরানো অভিজ্ঞতার এক নিখুঁত সংমিশ্রণ। কখন বিশৃঙ্খলা পরিষ্কার করতে হবে এবং আপনার শরীরকে এমনভাবে প্রবাহিত করবে জেনে রাখা যেমন আপনি প্রতিটি মৌসুমের শেষে আপনার পোশাকটি গুরুত্বপূর্ণ।
টক্সিনের একটি বিল্ডআপ শরীরকে অম্লীয় করে তোলে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে চাপ দেয়
আমাদের দেহের বিভিন্ন সিস্টেমগুলি একত্রিত। আপনি যখন কোনও সিস্টেমকে শারীরিকভাবে সহায়তা করেন তখন আপনি এটিকে শক্তিশালীভাবে সহায়তাও করেন। শি লিয়াও বা চাইনিজ ফুড থেরাপি অনুসারে একটি তীব্র গন্ধ ফুসফুসে প্রবেশ করে। কাঁটাচামচ তাপ সৃষ্টি করে এবং রক্তের স্থিরতা সৃষ্টি করে। পেঁয়াজ পরিবারের সদস্যরা, জলছবি, সরিষা এবং ঘোড়ার বাদাম সবই গরম। এরা সালফার সমৃদ্ধ। একটি চীনা ভেষজ হিসাবে সালফার কিডনি এবং বৃহত অন্ত্রের মেরিডিয়ানগুলিতে প্রবেশ করে। এটি অত্যাবশ্যক শক্তি পুনরুদ্ধার করে, পরজীবী বিরোধী হতে পারে এবং রক্তকে বিশুদ্ধ করে।
সালফারের ভূমিকা
ওয়াসাবি সুশির পরিচ্ছন্নতা, যা জাপানি ঘোড়ার বাদাম নামেও পরিচিত, সালফারে অত্যন্ত উচ্চ এবং এতে আইসোথিয়োকানেটস নামে ফাইটো-রাসায়নিক রয়েছে। ওয়াসাবি উদ্ভিদে (ওয়াসাবিয়া জাপানিয়া) পাওয়া ফাইটোকেমিক্যালসকে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল বলে দাবি করা হয় এবং রক্ত জমাট বাঁধাতে বিশেষত কার্যকর। এটি আধুনিক গবেষণায় নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের বিকাশ বন্ধ করার জন্য আইসোথিয়োকানেটের ক্ষমতা অধ্যয়ন করছে তাও তুলে ধরে। সংক্ষেপে, ওয়াসাবিকে সাইনাসগুলি সাফ করার এবং খড় জ্বর থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য সুপারিশ করা হয়। শাস্ত্রীয় চীনা পাঠ্য বলে যে নাকটি ফুসফুসের প্রবেশপথ। সালফারে উচ্চ পরিমাণে খাবার যুক্ত করা আপনার দেহের নির্মূল পথগুলিকে সমর্থন করার, আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার অন্যতম সেরা উপায়,আপনার শরীরের ধাতব উপাদানগুলির গভীরতর প্রদাহজনিত উপশম এবং শক্তিশালী উপাদানগুলিকে শক্তিশালী করতে।
ডিটক্সাইফাই করতে শিখুন
সাধারণভাবে, একটি সাধারণ fallষধ পতিত ডিটক্স সামগ্রিক উপায়ে নির্ভর করে, যার অর্থ শরীর, মন এবং আত্মার মধ্যে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনার অভিপ্রায় সহ, ডায়েট, আকুপাংচার, ভেষজ ওষুধ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
5 মরশুম অনুসারে খাওয়া হ'ল এক উপায় যা দিয়ে চায়না ওষুধ শরীরকে সুসংগত করতে খাবার এবং প্রাথমিক পরিবেশ ব্যবহার করে। ছোট প্যারেনসিস বলতে চাইনিজ ক্যালেন্ডার অনুসারে, পঞ্চম মরসুমটি আরও দু'জনের মধ্যে (পূর্বের নয় দিনের এবং নিম্নলিখিতের নয় দিনের) উন্নততর রূপান্তর ও অভিযোজনের জন্য eating শি লিয়াও বা খাবার হিসাবে পরিচিত এই খাওয়ার উপায় থেরাপি হ'ল রোগ প্রতিরোধ এবং কখনও কখনও নিরাময় করার একটি traditionalতিহ্যবাহী পদ্ধতি। পাঁচটি মরশুমের প্রত্যেকটিতেই যথোপযুক্ত ইয়িন এবং ইয়াং মেরিডিয়ান রয়েছে। মেরিডিয়ান হ'ল শক্তি চ্যানেল যা আকুপাংচার চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়। খাদ্য, বছরের সময়, আবেগ এবং এমনকি শারীরিক ট্রমা মেরিডিয়ানদের প্রভাবিত করতে পারে।
ধীর গতিতে এবং পুনরায় পূরণ করার জন্য পিরিয়ডের সুবিধা নিন
শরত্কালে আমরা গ্রীষ্মের বাহ্যিক এবং প্রসারিত শক্তি থেকে শীতের অভ্যন্তরীণ এবং চুক্তি শক্তির দিকে এগিয়ে চলেছি এই কারণে, গ্রীষ্ম বা বসন্তে শুরু হওয়া সমস্ত প্রকল্পগুলি সম্পন্ন করা এবং সুবিধা গ্রহণ করা ভাল ধারণা idea এই সময়কালের ধীর গতিতে এবং পুনরায় জমার জন্য। আপনাকে যে বিষয়গুলিতে ওজন কমে যায় সেগুলি ছেড়ে দিন এবং এমন নতুন অনুশীলনের জন্য জায়গা তৈরি করুন যা আপনি শিখতে পারেন এবং বিকাশ করতে পারেন। প্রতিটি শ্বাসের সাথে একটি শ্বাসকষ্ট থাকে। খুব সহজভাবে, ফুসফুস অভ্যর্থনা এবং প্রকাশের গল্পটি বলে। আপনার ফুসফুসের অভ্যন্তরে ইতিমধ্যে বায়ু প্রকাশ না করে আপনি কি কখনও আরও বাতাস শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করেছেন? আপনি আরও কিছুটা বাতাস আনতে সক্ষম হতে পারেন তবে কোনও এক সময় পুরোপুরি শ্বাস নিতে আপনি দেখতে পান যে আপনাকে শ্বাস নিতে হবে।
পতন সাধারণত সাধারণত পরিষ্কার করার সেরা সময় হিসাবে বিবেচিত হয়, ফুসফুস এবং বৃহত অন্ত্র দৃ only়ভাবে কেবল শারীরিক নয় বরং সংবেদনশীল টক্সিনগুলি মুক্তি দেয় যা সিস্টেমে আরও ক্ষণস্থায়ীভাবে গড়ে তোলে, দিন এবং দিনের বাইরে। সিস্টেমে যে নড়াচড়া হয় না তা স্থবির হয়ে যায় এবং শেষ পর্যন্ত বিষাক্ত হয়ে যায়। এই কারণেই চিকিত্সা হিসাবে, চিকিত্সায়, কোষ্ঠকাঠিন্য ছাড়তে অক্ষমতা প্রতিফলিত করতে পারে।
হজম ক্রিয়ায় ক্ষারযুক্ত খাবার
যখন আমরা ক্ষারযুক্ত খাবার সম্পর্কে কথা বলি তখন আমাদের অবশ্যই হজম ক্রিয়ায় তাদের ভূমিকার উপর জোর দিতে হবে। যদি সঠিকভাবে সম্মিলিত হয়, তবে তারা বৃহত অন্ত্রের কাজকে সর্বাধিক করে তোলে, যার ফলে কার্যকরভাবে বিষাক্ততা দূর করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
যাইহোক, ক্ষারযুক্ত খাওয়ার অর্থ আপনার প্লেটটি কাঁচা শাকসব্জি দিয়ে পূর্ণ করা। এছাড়াও, রান্না করা খাবার সহ্য করা হয় যদিও তারা একই সুবিধা বজায় রাখে না। সংক্ষেপে, কাঁচা এবং রান্না করা হ'ল চীনা ওষুধের পতন ডিটক্স অনুসারে আপনার মিত্র। কি পুণ্যের জন্য? অ্যাসিড-বেস ডায়েট কেন পছন্দ করবেন এবং কীভাবে আপনার শরীরকে ক্ষারযুক্ত করবেন? এগুলি আপনার বিষক্রিয়া সম্পর্কিত লড়াইয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন।
যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে কাঁচা এবং রান্না করা একে অপরকে পুরোপুরি পরিপূরক করে এবং ঘাটতির ঝুঁকি ছাড়াই আপনার অন্ত্রের ভারসাম্যের জন্য কাজ করে। একদিকে, কাঁচা মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ এবং জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া বিকাশের জন্য সহায়ক, হজমের জন্য তাই প্রয়োজনীয়। অন্যদিকে, কাঁচা শাকসবজি দেহে রান্না করা খাবারের প্রবেশের প্রচার করে। দেখা যাচ্ছে যে দুজনেই একে অপরকে সহজেই খাদ্যকে সংমিশ্রিত করতে সাহায্য করে একে অপরকে পারস্পরিক সেবা করছেন। এর সাথে যুক্ত হয়েছে যে কাঁচা এবং রান্না করা আপনাকে পূর্ণ করে তুলতে রঙ, স্বাদ, জমিনের প্রকরণকে প্ররোচিত করে।
কিভাবে অন্ত্রের ভারসাম্য অর্জন করবেন?
যেহেতু ক্ষারযুক্ত খাবারে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা হজমে সহায়তা করে তাই পরিপূর্ণতার অনুভূতি তৈরি করে এটি আপনার শরীরে ভাল প্রভাব ফেলে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সামগ্রী, সমস্ত ভিটামিন এ, বি, কে এবং সি আপনার ফল ডিটক্স মেনুতে ক্ষারযুক্ত প্লেট বাধ্যতামূলক করে তোলে। অ্যাসিড-বেস ডায়েটের সুবিধাগুলি শেষ করার জন্য, এটিতে থাকা খনিজগুলি এবং ভাল ফ্যাটগুলি উল্লেখ করা প্রয়োজন।
ক্ষারযুক্ত খাবারের পক্ষে, একটি ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য অ্যাসিডিফায়ারের প্রয়োজনীয়তা ভুলে যাবেন না। ক্লান্তি, স্ট্রেস, অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া, বিভিন্ন ব্যাধি, এই সমস্ত "ককটেল" আপনার শরীরে একটি শক্তিশালী অম্লতা তৈরি করে। অতএব, ক্ষারীয়দের গ্রুপ থেকে বিপুল সংখ্যক উপাদান দিয়ে প্লেটটি পূরণ করে দ্রুত কাজ করুন।
উপসংহারে, আমরা আপনাকে সুপারিশ করি যে আপনি নিয়মিত আপনার প্রস্রাবের পিএইচ পরীক্ষা করে দেখুন যাতে আপনার খাদ্য পছন্দটি আপনার এন্ট্রিক সিস্টেমে ক্ষারীয় পরিবেশকে উত্সাহ দেয়।
প্রস্তাবিত:
অন্ত্রের প্রোবায়োটিক এবং প্রিবায়োটিক - সুবিধা এবং উত্স
অন্ত্রের প্রোবায়োটিক এবং প্রিবায়োটিকগুলি সম্পর্কে সমস্ত - ক্রিয়া, স্বাস্থ্য সুবিধা, প্রাকৃতিক উত্স এবং গ্রহণের ঝুঁকি
চীনা করোনাভাইরাস: একটি রহস্যময় সংক্রমণ যা মানুষকে ভয় দেখায়
চীনা করোনাভাইরাসজনিত কারণে প্রায় 600 জন সংক্রামিত হয়েছে এবং 17 জন মারা গেছে: এখানে বর্তমান পরিসংখ্যান রয়েছে যার সংখ্যা বাড়তে থাকে
পরিমিতভাবে লাল ওয়াইন পান করা অন্ত্রের পক্ষে ভাল
সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লাল ওয়াইন পান করার ফলে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটাতে অনুকূল প্রভাব পড়ে। বিস্তারিত জানুন
চীনা স্থপতি দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি স্থগিত কাঠের সিলিং
এবং সম্পাদকীয় কর্মীরা সমস্ত ভিন্ন যেগুলি পছন্দ করে, এখানে একটি স্থগিত কাঠের মিথ্যা সিলিং ডিজাইন যা বিশেষত আমাদের মুগ্ধ করেছে
পুরুষদের জন্য শীতকালীন শীতকালীন 2017/2018 পড়ে - পুরুষদের জন্য কী শীতের শৈলী?
শীতকালে এই শীতকালে 2017/2018 আবিষ্কার করুন পুরুষদের ফ্যাশন চেহারাগুলি যা গুঞ্জন করছে! নিজেকে 2018 পুরুষদের পোষাকের স্টাইলটি গ্রহণ করার জন্য অনুপ্রাণিত করুন