সুচিপত্র:

কর্ডিসেপসের সুবিধা: স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?
কর্ডিসেপসের সুবিধা: স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?

ভিডিও: কর্ডিসেপসের সুবিধা: স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?

ভিডিও: কর্ডিসেপসের সুবিধা: স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?
ভিডিও: কর্ডিসেপস এবং এর শক্তিশালী নিরাময় সুবিধা 2024, মার্চ
Anonim

তবুও এই মহামারী সময়ে traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধের আরও একটি আশ্চর্য চাহিদা রয়েছে। যদিও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য খাবারগুলি অবিরাম এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য গুঁড়ো সবুজ সুপারফুডগুলির তালিকা দীর্ঘ, স্বাস্থ্যের উপর onষধি মাশরুমের প্রভাব প্রচুর। আমাদের নিবন্ধটি কর্ডিসেপসের সুবিধাগুলি, দেহে এর শক্তি, প্রভাবের ক্ষেত্রগুলি এবং গ্রহণের উপায়গুলিতে মনোনিবেশ করবে।

কর্ডিসেপসের সুবিধা: medicষধি মাশরুমগুলির সাধারণ ওভারভিউ view

কর্ডিসেপস স্যাপ্রোফাইটিক medicষধি মাশরুমের সুবিধা
কর্ডিসেপস স্যাপ্রোফাইটিক medicষধি মাশরুমের সুবিধা

যদিও ফল এবং শাকসব্জি ভিটামিন, তন্তু এবং খনিজগুলির সর্বাধিক সরবরাহকারী, তবুও অনেক বড় উপাদান রয়েছে: প্রাণী বা উদ্ভিদ নয় যেগুলি মানবদেহের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। স্যাফ্রোফাইটের অংশ হওয়ায় ছত্রাক অনুকূল পুষ্টি এবং শক্তির একটি উত্স যা শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে। যদিও ছত্রাকের কোষগুলি উদ্ভিদের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত তবে ছত্রাকের ক্লোরোপ্লাস্ট থাকে না। একই সময়ে, তারা হিটারোট্রফিক, যার অর্থ তারা পশুর মতো জৈব উপাদানগুলিতে খাবার দেয়। ধরে নিই যে তারা প্রতিটি টেবিলে উপস্থিত রয়েছে, একটি ভোজ্য মাশরুম কীভাবে জানতে হবে তা জানা দরকার।

পরজীবীদের দ্বারা চিকিত্সা করা, ক্যান্সার সহ বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য তাদের সম্পত্তিগুলি পশ্চিমে যখন তারা বেশ জনপ্রিয় করে তুলেছে তখন পূর্বদিকে medicষধি মাশরুম বহু শতাব্দী ধরে পরিচিত ছিল। কর্ডিসেপস, রিশি, শাইতাকে, মাইতাকে, চাগা, আগারিকাস ব্লাজেই, হারিকিয়াম ইরিনেসিয়াস এবং আরও অনেকের উপকারিতা জনপ্রিয়তা অর্জন করছে এবং ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে আরও বেশি জনপ্রিয়।

সুপারিশ করার জন্য: কর্ডিসেপস

কর্ডিসেপস কম্বিনেশন উপকারিতা চেনিলে মাশরুম
কর্ডিসেপস কম্বিনেশন উপকারিতা চেনিলে মাশরুম

সর্বাধিক জনপ্রিয়গুলির মধ্যে খুব জনপ্রিয় কর্ডিসেপস যা পোকার লার্ভাতে জন্মায় এবং মথ এবং ছত্রাকের একটি বিরল সংমিশ্রণ তৈরি করে। পরেরটি যখন তার হোস্টকে আক্রমণ করে, তখন এটি তার টিস্যুগুলি প্রতিস্থাপন করে এবং জাহাজের দেহের বাইরে একটি দীর্ঘ, পাতলা রড গঠন করে। পোকামাকড় এবং মাশরুমের অবশেষ হাত দ্বারা সংগ্রহ করা হয়েছে, শুকনো এবং ক্লান্তি, অসুস্থতা, কিডনিজনিত অসুস্থতা এবং কম লিবিডোর চিকিত্সার জন্য শতাব্দী ধরে traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধে ব্যবহার করা হয়। কর্ডিসেপস এক্সট্রাক্ট পরিপূরক এবং পণ্যগুলি তাদের বহু স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। ৪০০ এরও বেশি কর্ডিসেপস প্রজাতির সন্ধান পাওয়া গেছে, এর মধ্যে দুটি স্বাস্থ্য গবেষণার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে: কর্ডিসেপস সাইনেনিসিস এবং কর্ডিসিপস মিলিরিয়াস। যাহোক,এই গবেষণার বেশিরভাগ প্রাণী বা গবেষণাগার অধ্যয়নের মধ্যে সীমাবদ্ধ, তাই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বর্তমানে মানুষের মধ্যে তাদের প্রভাব সম্পর্কে সিদ্ধান্ত উপস্থাপন করতে পারেন না। কিছু সন্দেহ থাকা সত্ত্বেও কর্ডিসেপসের সুবিধা এবং এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার প্রতিশ্রুতি রয়েছে।

প্রতিষ্ঠানে কী প্রভাব ফেলবে?

তিন গ্রাম সিনথেটিক স্ট্রেন কর্ডিসেপসের স্বাস্থ্য উপকারিতা
তিন গ্রাম সিনথেটিক স্ট্রেন কর্ডিসেপসের স্বাস্থ্য উপকারিতা

কিছু অধ্যয়নের মাধ্যমে আমরা শিখেছি যে এই ছত্রাকের অভ্যন্তরের কর্ডিসেপসের বিভিন্ন স্ট্রেন বা নির্দিষ্ট উপাদানগুলি মানব দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, অ্যান্টি-টিউমার, অ্যান্টি-মেটাস্ট্যাটিক, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সহ বিভিন্ন উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে,, অ্যান্টি-এজিং, নিউরোপ্রোটেক্টিভ এবং রেনোপ্রোটেক্টিভ এফেক্টস। তবে, মানুষের মধ্যে আরও অধ্যয়ন করা দরকার, সুতরাং আপনি কর্ডিসেপসের বিভিন্ন সুবিধাগুলি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে না পারলে এবং চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করা পর্যন্ত স্ব-চিকিত্সা শুরু করবেন না।

কর্ডিসেপগুলি শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে

কর্ডিসেপসের সুবিধা শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করে
কর্ডিসেপসের সুবিধা শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করে

সাম্প্রতিক একটি গবেষণা অনুসারে, কর্ডিসেপস মিলিটারিস মাশরুমগুলির মিশ্রণের সাথে পরিপূরকটি শারীরিক অবস্থা এবং উচ্চ-তীব্রতা ব্যায়ামের প্রতিরোধের উন্নতি করতে পারে, যখন ধ্রুবক পরিপূরক দিয়ে আরও বেশি সুবিধা পাওয়া যায়।

কর্ডিসেপস অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট (এটিপি) অণুর শরীরের উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে যা পেশীগুলিকে শক্তি সরবরাহ করার জন্য প্রয়োজনীয়। এটি আপনার শরীরের অক্সিজেন ব্যবহার করার পদ্ধতিটি উন্নত করতে পারে, বিশেষত অনুশীলনের সময়।

স্থির বাইক ব্যবহার করে 30 জন সুস্থ প্রবীণ ব্যক্তির অনুশীলনের ক্ষমতার উপর কর্ডিসিপসের প্রভাব পরীক্ষা করার পরে, ভিও 2 ম্যাক্স (ফিটনেসের স্তর নির্ধারণের জন্য ব্যবহৃত একটি পরিমাপ) 7% বৃদ্ধি পেয়েছে। অংশগ্রহণকারীদের সিএস -4 নামক কর্ডিসিপসের সিন্থেটিক স্ট্রেইন বা ছয় সপ্তাহের জন্য প্লাসেবো বড়ি হিসাবে প্রতিদিন 3 গ্রাম দেওয়া হয়েছিল। অবশ্যই, যারা প্লাসিবো পিল পেয়েছিলেন তারা কোনও পরিবর্তন দেখাননি।

এদিকে, একই ধরণের গবেষণায়, 20 সুস্থ বয়স্ক প্রাপ্ত বয়স্কদের 12 গ্রাম সিএস -4 এর 1 গ্রাম বা একটি প্লাসেবো বড়ি দেওয়া হয়েছিল।

অল্প বয়স্কদের মধ্যে ভিও 2 সর্বাধিক 11% বৃদ্ধি পেয়েছে, তবে প্রশিক্ষিত অ্যাথলেটগুলিতে শারীরিক কর্মক্ষমতা পরিবর্তন হয়নি change

অতএব, কর্ডিসেপসের প্রভাব alচ্ছিক এবং বিশেষত তরুণ এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য যাদের তাদের শক্তি বাড়ানোর প্রয়োজন st এই অর্থে, একটি পরিমিত পরিবেশন সকালের ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

কর্ডিসেপসের অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য

কর্ডিসেপসের সুবিধা অ্যান্টি-এজিং প্রোপার্টি কোষের ক্ষতি
কর্ডিসেপসের সুবিধা অ্যান্টি-এজিং প্রোপার্টি কোষের ক্ষতি

ক্লান্তি, স্বল্প কামনা, কোষের ক্ষতি, এইগুলি বার্ধক্যজনিত সমস্যার ন্যূনতম অংশ। তাদের বাঁচানোর জন্য, আমরা কর্ডিসেপস অবলম্বন করি এবং … রিপোর্ট: ক্লান্তি হ্রাস পায়, শক্তি এবং কামশক্তি উদ্দীপিত হয়। গবেষকদের ব্যাখ্যা অনুযায়ী, ছত্রাকের অ্যান্টি-এজিং সম্ভাবনা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সামগ্রীর কারণে। এগুলি এমন অণু যা কোষের ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং রোগ এবং বার্ধক্যজনিত অবদানের জন্য ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করে damage

মজার বিষয় হচ্ছে, ফলের মাছিদের জীবন নিয়ে করা একটি গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে কর্ডিসেপসের কারণে এই পোকামাকড়গুলির একটি বর্ধিত অস্তিত্ব রয়েছে। তাহলে কি আমরা আশা করতে পারি যে এই বিরোধী বার্ধক্যের সুবিধাগুলি মানুষের সাথে সম্পর্কিত হবে?

যাইহোক, ফলগুলি কীভাবে আপনার প্লেট থেকে দূরে রাখা যায় তা শিখুন কারণ দীর্ঘায়ু হওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজন নেই।

সম্ভাব্য অ্যান্টি-টিউমার প্রভাব

কর্ডিসেপস এন্টি টিউমার প্রভাবগুলির সম্ভাব্যতাগুলির সুবিধা
কর্ডিসেপস এন্টি টিউমার প্রভাবগুলির সম্ভাব্যতাগুলির সুবিধা

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, টিউমার বৃদ্ধি ধীর করার জন্য কর্ডিসিপসের সম্ভাবনা সম্পর্কে যথেষ্ট আগ্রহ তৈরি হয়েছে interest গবেষকরা এই মতামতটি জানিয়েছেন যে ছত্রাকটি বিভিন্ন উপায়ে অ্যান্টি-টিউমার প্রভাব ফেলতে পারে। টেস্ট-টিউব অধ্যয়নগুলিতে কর্ডিসেপস ফুসফুস, কোলন, ত্বক এবং লিভারের ক্যান্সার সহ বিভিন্ন ধরণের মানব ক্যান্সার কোষগুলির বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে দেখা গেছে। মাউসের প্রভাবের দিকে তাকালে অ্যান্টি-টিউমার প্রভাবগুলি লিম্ফোমা, মেলানোমা এবং ফুসফুসের ক্যান্সারে প্রভাবিত করে। কর্ডিসিপস যেমন ক্যান্সার চিকিত্সার বিভিন্ন ধরণের যেমন লিউকোপেনিয়ার সাথে সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিও বিপরীত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ। ক্যান্সারজনিত লিউকেমিয়ায় বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই, লিউকোপেনিয়া এমন একটি শর্ত যা শ্বেত রক্ত কোষের সংখ্যা (লিউকোসাইট) হ্রাস পায়,শরীরের প্রতিরক্ষা কমিয়ে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে।

খুব খারাপ, আশাবাদী ফলাফলগুলি এখনও ল্যাবটিতে ইঁদুরের সাথে সম্পর্কিত যারা কেমোথেরাপির একটি সাধারণ ড্রাগ রেডিয়েশন থেরাপির পরে এবং চিকিত্সার পরে লিউকোপেনিয়া বিকাশ করেছিলেন। নিশ্চিত প্রমাণের জন্য অপেক্ষা করার সময়, নিয়মিত শুকনো গোজি বেরি খান।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস কর্ডিসেপস দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে?

কর্ডিসেপসের উপকারিতা রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখে
কর্ডিসেপসের উপকারিতা রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখে

ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে এমন একটি বিশেষ ধরণের চিনি রয়েছে, ইনসুলিনের ক্রিয়াটি নকল করে কর্ডিসেপগুলি রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সফল। এছাড়াও, যেহেতু কিডনি রোগ ডায়াবেটিসের একটি সাধারণ জটিলতা, তাই এটি কর্ডিসেপস এবং কিডনির ক্রিয়াকলাপের উন্নতির সাহায্যে এখন পর্যন্ত ল্যাবটিতে হ্রাস করা যেতে পারে।

হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্য সুবিধা

কর্ডিসেপস এর সম্ভাব্য সুবিধাগুলি হৃদ্‌রোগের জন্য উপকারী
কর্ডিসেপস এর সম্ভাব্য সুবিধাগুলি হৃদ্‌রোগের জন্য উপকারী

হার্টের স্বাস্থ্যের উপর কর্ডিসেপসের প্রভাবগুলি নিয়ে গবেষণা যেমন প্রকাশ পেয়েছে, ছত্রাকের উপকারগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে উঠছে।

আসলে, কর্ডিসেপস চীনতে অ্যারিথমিয়ার চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত: হার্টবিট খুব ধীর, খুব দ্রুত বা অনিয়মিত। গবেষকরা এ ফলাফলগুলি অ্যাডিনোসিনের সামগ্রীতে দায়ী করেছেন যা হৃৎপিণ্ডের জন্য প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবযুক্ত একটি প্রাকৃতিক যৌগ। একটি 3-দিনের কার্ডিয়াক ডায়েট বা একটি ভূমধ্যসাগর ডায়েটের সাথে মিলিত, কেউ হৃদয়কে "আরাম" সরবরাহ করতে পারে।

কোলেস্টেরলের জন্য কর্ডিসেপসের সুবিধা কী?

কর্ডিসেপসের স্বাস্থ্য উপকারিতা ইতিবাচক ফলাফল কোলেস্টেরলের মাত্রা
কর্ডিসেপসের স্বাস্থ্য উপকারিতা ইতিবাচক ফলাফল কোলেস্টেরলের মাত্রা

কর্ডিসেপগুলি যদি হৃদয়ের পক্ষে উপকারী হয় তবে কোলেস্টেরলের মাত্রায় ইতিবাচক ফলাফল আশা করা যায়। "খারাপ" এলডিএল কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস পশুর পরীক্ষায় দেখা যায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, ছত্রাক মানুষের হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং আমরা অন্ধকারে আছি কিনা তা নির্ধারণের জন্য পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই।

আমরা উপরে উল্লিখিত হিসাবে, চীন, মানুষ ট্রাইগ্লিসারাইড এবং "খারাপ" এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে অ্যারিথমিয়াস প্রতিরোধ করার সাহস করে।

জ্বলন লড়াই

কর্ডিসেপস স্বাস্থ্য উপকারী কার্যকর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি পরিপূরক
কর্ডিসেপস স্বাস্থ্য উপকারী কার্যকর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি পরিপূরক

কিছু প্রদাহ সহায়ক, যদিও এটি খুব বেশি হয়, এটি হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন মানব কোষগুলি কর্ডিসেপসের প্রভাবের সংস্পর্শে আসে, তখন বিশেষ প্রোটিনগুলি যা শরীরে প্রদাহ বাড়ায় তা দমন করা হয়। এই সম্ভাব্য প্রভাবগুলির জন্য ধন্যবাদ, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে কর্ডিসেপস একটি কার্যকর পরিপূরক বা প্রদাহ বিরোধী ড্রাগ হিসাবে কাজ করতে পারে।

আসলে, ছত্রাকটি ইঁদুরের শ্বাসনালীতে প্রদাহ হ্রাস করতে দেখা গেছে, এটি হাঁপানির একটি সম্ভাব্য থেরাপি তৈরি করে। তবে, ছত্রাকগুলি শরীরের ফুলে যাওয়া অঞ্চলগুলিকে উপশম করতে ব্যবহৃত সাধারণত নির্ধারিত ওষুধের চেয়ে কম কার্যকর বলে মনে হয়।

কর্ডিসেপসেরও সাময়িক ব্যবহার থাকতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এটি চামড়ার প্রদাহকে হ্রাস করেছে যখন শীর্ষস্থানে ইঁদুর প্রয়োগ করা হয়, এর প্রদাহ বিরোধী গুণাবলী প্রদর্শন করে। যদিও গবেষণা পরামর্শ দিয়েছে যে কর্ডিসেপগুলি প্রাণীদের মধ্যে প্রদাহজনক চিহ্নগুলি হ্রাস করে, তবে মানুষের মধ্যে ইতিবাচক প্রভাব প্রমাণ করার জন্য আরও পরীক্ষার প্রয়োজন।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?

কর্ডিসেপসের স্বাস্থ্য উপকারিতা চাটিকে সুস্বাদু আদা মধু তৈরি করে
কর্ডিসেপসের স্বাস্থ্য উপকারিতা চাটিকে সুস্বাদু আদা মধু তৈরি করে

কর্ডিসিপগুলি স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। কিছু ব্যবহারকারী বিরক্ত পেট, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া বা শুষ্ক মুখ সহ হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, চিকিত্সা বন্ধ হয়ে গেলে সাধারণত লক্ষণগুলি চলে যায়। অন্যরা কর্ডিসেপস পণ্য ব্যবহারের পরে দীর্ঘায়িত ধাতব স্বাদের কথা জানায় যা অবসন্ন হতে আরও বেশি সময় নিতে পারে। এর তুলনামূলক সুরক্ষা থাকা সত্ত্বেও ভেষজ ওষুধের ক্রিয়াটি স্বল্পভাবে গ্রহণযোগ্য নয় এবং কিছু ব্যবহারকারীর জন্য সমস্যা হতে পারে। যদি আপনার ছাঁচ বা খামির থেকে অ্যালার্জি হয় তবে আপনার সম্ভবত কর্ডিসেপসের সাথে অ্যালার্জি হতে হবে এবং এ থেকে দূরে থাকা উচিত।

যারা ডায়াবেটিসের জন্য ওষুধ গ্রহণ করছেন তাদের ক্ষেত্রে কর্ডিসেপগুলি এড়ানো উচিত কারণ সম্মিলিত ব্যবহারের ফলে রক্তে শর্করার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) চরম ড্রপ হতে পারে।

রক্তক্ষরণজনিত রোগজনিত লোকেরা যারা রক্ত পাতলা করে তাদের কর্ডিসেপসের সাথে সংযুক্ত করা উচিত নয় কারণ এটি রক্তপাত বা সহজ ক্ষত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার যদি শল্য চিকিত্সা হওয়ার কারণে থাকে, অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ এড়াতে কমপক্ষে দুই সপ্তাহ আগে কর্ডিসিপগুলি নেওয়া বন্ধ করুন।

গবেষণার অভাবের কারণে শিশু, গর্ভবতী মহিলা বা নার্সিং মায়েদের ক্ষেত্রে কোনও ধরণের কর্ডিসেপস পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়।

ডোজ এবং প্রস্তুতি

Image
Image

সাধারণত, পণ্যটি ক্যাপসুল, ট্যাবলেট বা গুঁড়া আকারে উপলব্ধ। পুরো শুকনো মাশরুমগুলি অনলাইনে পাওয়া যাবে, যদিও আপনি সর্বদা নিশ্চিত হতে পারবেন না যে আপনি সি সিনেসিস বা কোনও সম্পর্কিত প্রজাতি পাচ্ছেন।

পুরো শুকনো কর্ডিসিপগুলি প্রায়শই টিংচার এবং এক্সট্রাক্ট তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়, যখন গুঁড়ো কর্ডিসিপগুলি স্মুডিজ এবং প্রোটিনের কাঁপুনে মিশ্রিত করা যায় বা চায়ে মিশ্রিত করা যায়।

যেহেতু কর্ডিসিপস পরিপূরকগুলির যথাযথ ব্যবহারের জন্য কোনও সার্বজনীন নির্দেশিকা নেই, তাই পণ্যের লেবেলে প্রস্তাবিত ডোজটির চেয়ে বেশি কখনই ব্যবহার করবেন না। যদি আপনি কোনও অস্বাভাবিক লক্ষণ বিকাশ করেন তবে থামুন এবং আপনার প্যাকেজিংটিকে দেখিয়ে আপনার ডাক্তারকে বলুন।

কর্ডিসিপস পণ্যগুলি কখন বিশ্বাস করবেন?

কর্ডিসেপস খাঁটি অমীমাংসিত পণ্যগুলির অন্যান্য ডেরাইভেটিভসের স্বাস্থ্য উপকারিতা
কর্ডিসেপস খাঁটি অমীমাংসিত পণ্যগুলির অন্যান্য ডেরাইভেটিভসের স্বাস্থ্য উপকারিতা

"খামির মুক্ত" লেবেলযুক্ত পরিপূরকগুলির জন্য নজর রাখুন। এগুলি ছাঁচগুলির সাথে দূষিত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে যা সাধারণত শুকনো মাশরুমের পণ্যগুলিকে আক্রমণ করে। কর্ডিসেপস পরিপূরক কেনার সময়, সচেতন হন যে সি সিনেনসিস থেকে অনেক প্রস্তুতি তৈরি হয় না। কিছু সিডিলিপিসের মতো সম্পর্কিত প্রজাতির কর্ডিসেপস থেকে প্রাপ্ত, বা বিভিন্ন ঘনত্বের ক্ষেত্রে রিশি মাশরুমের সাথে মিশ্রিত।

কর্ডিসেপস চা কীভাবে তৈরি করবেন?

কর্ডিসেপস কাটা মাশরুমের স্বাস্থ্য উপকারিতা চা বানায়
কর্ডিসেপস কাটা মাশরুমের স্বাস্থ্য উপকারিতা চা বানায়

কর্ডিসেপস চা সহজে মাশরুম কে ছোট ছোট টুকরো করে বা কর্ডিসেপস পাউডার দিয়ে প্রস্তুত করা হয়। কেবল এক টেবিল চামচ গুঁড়া বা কাটা মাশরুমগুলিকে 1½ গরম পানিতে মিশিয়ে 10 মিনিটের জন্য খাড়া রাখুন। আপনি যদি চান তবে একটি কাপে ফিল্টার করুন এবং মিষ্টি করুন।

চায়ের স্বাদটি, আশ্চর্যজনকভাবে, মাশরুম। এটিকে স্বাদযুক্ত করার জন্য, কিছু লোক আদা জাতীয় চারটি পাতলা টুকরো দিয়ে চা পান করে এবং এটি মধু এবং লেবু একটি পিষে স্বাদযুক্ত করে। এই মহামারী সময়ে হলুদ চা, হিবিস্কাস চা এবং অন্যান্য গরম পানীয় ব্যবহার করে দেখুন।

যেহেতু সকলের চোখ করোনভাইরাসটির কার্যকর চিকিত্সার জন্য বিকল্প চিকিত্সার দিকে ঝুঁকছে, তাই একজন আশ্চর্য হয়ে যায় যে কর্ডিসেপসের উপকারিতা COVID-19 এর লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে কিনা। কিছু প্রমাণ রয়েছে যে কর্ডিসেপস পরিপূরকটি ফুসফুসকে সুরক্ষা দিতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। তবে, মানুষের মধ্যে গবেষণার অভাব রয়েছে এবং কর্ডিসিপসগুলি নতুন করোনভাইরাসটিতে প্রভাব ফেলেছিল এমন কোনও প্রমাণ নেই। আপাতত, COVID-19 এর বিরুদ্ধে আপনি যে সর্বোত্তম প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে পারেন তা হ'ল সামাজিক দূরত্ব, হাত ধোয়া এবং আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়ানো সহ মানক সতর্কতা।

প্রস্তাবিত: